Tanssivammojen ehkäisy 101: ystävällinen naapuruston urheiluvalmentaja

Kirjoittaja: Leigh Schanfein Tanssi Informa .

Kuka on urheilullinen kouluttaja?





National Athletic Trainers Association (NATA) määrittelee urheilukouluttajat (AT) 'terveydenhuollon ammattilaisiksi, jotka tekevät yhteistyötä lääkäreiden kanssa tarjotakseen ennaltaehkäiseviä palveluja, hätäapua, kliinistä diagnoosia, terapeuttista hoitoa ja kuntoutusta vammoista ja sairauksista'. He ovat erikoistuneet potilaiden kouluttamiseen ja hoitamiseen loukkaantumisten ja uudelleenvammojen estämiseksi. Kuten nimestä voi päätellä, he työskentelevät ensisijaisesti urheilullisten populaatioiden kanssa, mutta voivat työskennellä muiden potilasryhmien kanssa fyysisen lääketieteen ja kuntoutuksen alaisuudessa.

Ottaen huomioon kaikki heidän tekonsa, olen yllättynyt siitä, että en saanut tietoa urheiluvalmentajista vasta yliopistossa, jolloin löysin heidät yliopiston urheilutiimien varojen kautta. Onneksi pääsin hoitoon, koska olin lähellä valtavaa urheilurahoitusta, vaikka jäin toivomaan, että olisin tiennyt tenniksen hyväksi aiemmin harjoitteluni aikana. Monet tanssijat eivät ymmärrä, että heillä on pääsy AT: iden, erityisesti yliopistojen, suureen asiantuntemukseen.

SUNY Purchase -tanssijat tietävät kuitenkin kaikki hämmästyttävistä hoitotanssijoista, jotka voivat saada sertifioidulta urheiluvalmentajalta (ATC). Heillä on säännöllinen pääsy Lauren Kreha, ATC, kliininen asiantuntija Harkness Center for Dance Injuries, NYU Langone Medical Center New Yorkissa. Lauren tarjoaa kliinistä hoitoa sekä paljon ennaltaehkäisevää hoitoa tanssijoille yrityksissä, kuten Cedar Lake Contemporary Ballet ja Ballet Hispanico, sekä Purchasessa. Hän haluaa tanssijoiden nähdä hänet ennen loukkaantumistaan, jotta he voivat välttää tanssivammoja.



Harkness Center for Dance Vammat

Lauren Kreha työskentelee tanssijan kanssa tanssivammojen Harkness-keskuksessa. Kuva: Lauren Kreha.


Paloma Jiménezin korkeus

'Sinun ei tarvitse loukkaantua nähdäksesi minut. Paljon aikaa urheilutreenihuoneeni tanssijat tulevat vain ravitsemusneuvoja varten, tuulettamaan tai työskentelemään vahvistuakseen. Athletic-kouluttajilla on mahdollisuus rakentaa yhteys tanssijoiden kanssa ennen kuin heidät loukkaantuu, mikä helpottaa heidän lohduttamistaan ​​ja kohtelemistaan ​​kriisin aikana. ' Laurenin kaltaiset AT: t tekevät ylimääräistä työtä varmistaakseen, että sinun kaltaiset tanssijat eivät loukkaannu, paranevat mahdollisimman nopeasti ja palaavat vahvemmiksi, jotta he eivät loukkaantuisi uudelleen.

Voinko luottaa heihin tanssivaurioihini?



Aivan kuten luottaisit lääkäriin, fysioterapeuttiin, hierojaan tai akupunktioon, AT on lisensoitu terveydenhuollon tarjoaja, ja onko sinun luotettava heihin vammaasi, riippuu siitä, millainen kokemus heillä on tanssijoista ja hieman ainutlaatuisista tarpeistamme . Onneksi AT: t ovat tottuneet työskentelemään urheilijoiden kanssa, joilla on erittäin samanlaiset vaatimukset kuin tanssijoiden. Aivan kuten he tietävät, että urheilijan on palattava kentälle tai kentälle, he ymmärtävät sinun tarpeen palata takaisin studioon tai näyttämölle mahdollisimman nopeasti ja kivuttomasti.

Kuten Lauren huomauttaa, AT: n koulutus tekee hänestä ihanteellisen työskentelemään tanssijoiden kanssa. 'Ymmärrämme, että tanssijan on palattava fyysiseen huippuunsa mahdollisimman nopeasti, ja olemme erittäin taitavia etsimään tapoja saada tämä tapahtumaan', hän sanoi.


fana tesfagiorgis

Tanssijoiden kannalta on myös tärkeää saada apua heti, jotta vammat eivät pahenisi, koska hoitoa ei ollut saatavilla tai tanssija pelkäsi mennä jonkun luokse vammansa vuoksi. Joskus tämä tarkoittaa apua saamista heti vakavan vamman seurauksena, joka voi vaarantaa tanssijan yleisen terveyden, toimeentulon ja jopa elämän. - Urheilukouluttajat ovat myös valmiita arvioimaan vammat heti niiden tapahtumisen jälkeen ja tekemään nopeita päätöksiä palatessaan harjoitteluun tai ohjaukseen. Yksi asioista, joka saa minut ylpeämmäksi olemaan urheilullinen valmentaja, on, että et voi luottaa minuun tanssivammojen (esim. Nilkan nyrjähdyksen) lisäksi myös hengenvaarallisten vammojen kanssa. Olen valmis vastaamaan, jos sydämesi lakkaa lyömästä ja voi pelastaa henkesi. '

Harkness Center for Dance Vammat

Lauren Kreha venyttelee tanssijaa tanssivammojen Harkness-keskuksessa. Kuva: Lauren Kreha.

Kuinka urheilullinen valmentaja eroaa fysioterapeutista tai henkilökohtaisesta valmentajasta?

Vaikka heillä on samanlainen nimi, AT: lla ja henkilökohtaisella kouluttajalla on hyvin erilaiset roolit. AT menee kouluun kandidaatin ja / tai maisterin tutkinnoksi urheiluharjoittelussa, ja 46 osavaltiota vaatii heiltä myös sertifikaattia (tämä on ATC: n ”C”). He työskentelevät lääkärin ohjauksessa ehkäisemään, diagnosoimaan ja puuttumaan hätätilanteissa, akuuteissa ja kroonisissa sairauksissa. He ovat terveydenhuollon ammattilaisia. Henkilökohtainen kouluttaja kehittää ja toteuttaa liikuntaohjelmia kuntotavoitteiden mukaisesti, eikä hänellä ole pätevyyttä tarjota lääketieteellistä hoitoa.

Fysioterapeuteilla ja AT: lla on enemmän yhteistä koulutuksen, asiantuntemuksen tason ja sen suhteen, mitä heille sallitaan ja odotetaan tekevän potilaan kanssa.

Aloitettuaan koulutuksen, joka alkoi yhdistetyllä urheiluharjoittelu / fysioterapia-radalla, ja oppinut molempien ammattien saavuttamat taidot, Lauren tajusi haluavansa erityisesti harjoittaa AT: tä kriittisen hoidon komponentin takia. ”Yleisurheilijat (perinteisessä mielessä) ovat paikalla, kun loukkaantuminen tapahtuu. Välitöntä hoitoa ja akuuttia arviointia on paljon jännitystä, jota et saa klinikalla. '


jessica olssonin ikä

Kuinka löydän luotettavan ATC: n kaupungista?

Koska AT: n on harjoiteltava lääkärin ohjauksessa, heidät liitetään klinikoiden, sairaaloiden, lukiolaisten ja yliopistojen sekä muiden lääketieteellisten organisaatioiden lääketieteellisiin ryhmiin. Lauren pitää erityisen tärkeänä, kun pääset tapaamaan asiantuntijaa koulussa tai sairaanhoitokeskuksessa: 'Jos sinulla ei tällä hetkellä ole mahdollisuutta heidän hoitoonsa, muuta sitä! Yksi harjoittelijoistani viime kesänä oli tanssija minun urheiluharjoituksessani Alma mater. Puhuimme tanssijoiden pääsystä kampuksen urheiluvalmentajiin ja sitten [hän] palasi takaisin GVSU: han ja sai sen tapahtumaan! '

SUNY Osta tanssinopiskelijoita

ATC Lauren Kreha työskentelee yhdessä ryhmän SUNY Purchase -opiskelijoiden kanssa ”Running for Dancers” -työpajassa. Kuva: Lauren Kreha.

Joskus ei ole selvää, kuinka löytää AT, mutta jos kaupungissa on yleisurheilua, joukkueeseen liittyy todennäköisesti ainakin yksi AT, ja voit etsiä heitä tai tiedustella, onko heidän palveluissaan jokin haara, joka ei ole joukkueen urheilijat pääsevät. Älä koskaan pelkää kysyä, saatat vain löytää uuden parhaan ystäväsi loukkaantumisen ehkäisyssä ja kuntoutuksessa!

Lauren Kreha, ATC, on kliininen asiantuntija NYU Langone Medical Centerin tanssivammojen Harkness-keskuksessa. Hän tarjoaa kulissien takana Broadway -näyttelyille ja tanssiryhmille New York Cityssä sekä vammojen ehkäisyyn liittyviä arvioita ja opetusluentoja tanssiyhteisölle. .

Kuva (ylhäältä): ATC Lauren Kreha työskentelee tanssijan kanssa Harkness-tanssivammakeskuksessa. Kuva: Lauren Kreha.

suositeltu sinulle

Suosittu Viestiä