Feature Artikkelit | Huhtikuu 2024

Jorge Crecis. Kuva: Jesus Robisco.

'Olen hirvittävän huono markkinoinnissa.' Jorge Crecis, kutsutun organisaation perustaja Kohti kokemusta , sanoo tämän leikkisyyksellä äänessään. Mutta hänen sanojensa taustalla on vakavuus, joka on aivan liian tuttua tanssimaailmassa. Niin monet tällä alalla sanoisivat saman, se on yleinen valitus.

Sääli. Koska jos jollakin on jotain uutta ja arvokasta, se on arvoinen markkinointi, se on varmasti Crecis. Entisellä tanssijalla ja nykyisellä koreografilla Crecisillä on filosofian tohtori, jonka opinnäytetyö käsitteli sitä, mitä hän kutsuu 'huippuluokan läsnäoloksi'.

new york city balettiarvostelut

Jorge Crecis. Kuva Danilo Moroni.

'Sinulla on mielen läsnäoloa - tietoisuus', sanoo Crecis, 'kokemus todellisen hetken kokemuksesta, joka on vapaaehtoisesti koettu. Ja samaan aikaan teet läpi muutoksen, joka on ollut ennalta päätetty . Joten esimerkiksi, jos haluan olla rohkeampi, se on muutos minä päätän etukäteen. Siksi suunnittelin sen ympärille harjoittelun, jotta voisin kokea tiettyjä kokemuksia vapaaehtoisesti - koska halusin, että tiedät minun tapahtuvan tuon muutoksen. '

Okei. Nämä ovat paljon sanoja. Mutta mitä ne tarkalleen tarkoittavat? Kun palaat takaisin ja luet ne hitaasti uudelleen, syvennät niitä ja jatkat Crecisin kuuntelua, alkaa ymmärtää viesti, jonka hän yrittää saada läpi. Yksi alkaa ymmärtää, että mitä hän on tutkinut - mitä hän on löytänyt - on jotain, joka ei todellakaan ole yleistä ajatusta. Mitä Crecis sanoo, on aluksi vaikea ymmärtää, yksinkertaisesti siksi, että useimmat tanssijat eivät koskaan sanoisi sitä.

Sillä mitä Crecis on tutkimuksen avulla löytänyt, on se, kuinka kouluttaa sitä, mitä on tähän mennessä pidetty kouluttamattomana: että voi todella oppia ja parantaa läsnäoloa.

Se on merkittävä, kun ajattelet sitä. On ajateltu niin kauan, vuosikymmenien ja ehkä vuosisatojen ajan, että läsnäolo - karisma, jos haluat - on jotain, jolle joko olet syntynyt tai et. TV-tähdet ovat siitä, että se on joillekin ihmisille luontaista ja toisilta puuttuu. Crecisin tutkimus ja johtopäätökset ovat ristiriidassa sen kanssa, mikä on ollut niin pitkään yleistä käsitystä.

Tänään Crecis pukeutuu koulutetun älymiehen, tutkijan, yrittäjän ja viime kädessä opettajan takkiin. Mutta tanssi on silti hyvin paljon kaiken tekemänsä juuressa.

Jorge Crecis ”BF: ssä”.
Kuva: Benedict Johnson.

Hänen altistumisensa tanssille alkoi hyvin myöhässä (hän oli 22, kun hän osallistui ensimmäiseen nykytanssituntiinsa). Tästä huolimatta hän onnistui työskentelemään sen läpi ja harjoittamaan ammattitaitoista uraa Espanjassa, Belgiassa ja Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Sitten hänestä tuli koreografi, koreografioinut yrityksiä kuten Beijing 9 Contemporary Dance Theatre, Acosta Danza, Scottish Dance Theatre ja useille yliopistoille.

'Koreografit tai yleisön jäsenet, jotka näkivät minun esiintyvän, eivät koskaan kertoneet minulle:' Voi, olet hämmästyttävä tanssija ', mikä oli todella ärsyttävää', Crecis paljastaa. 'Suurimman osan ajasta he sanoivat minulle:' Voi, sinulla on hämmästyttävä läsnäolo 'tai' Näytät paljon korkeammalta lavalla. 'Mikä on upeaa.'

Joten hänen uransa tanssijana vyönsä alla, lopulta The Place (Lontoon nykytanssikoulu) löysi hänet päähän opettamaan heille.

'Kun pääsin sinne, ajattelin:' Okei, mitä voin opettaa näille opiskelijoille - huomisen tanssijoille? Mikä on vahvuuteni? Ja lattiatyön ja akrobaattisen animalistisen tanssin lisäksi (mitä olin harjoittanut ja kiinnostanut hyvin, koska tulin myös urheilusta), aloin tutkia, kuinka voisin opettaa sitä 'asiaa', jonka minulla oli oltava. Suorituskyky. Joten aloitin tohtorin tutkinnon Goldsmithsin yliopistossa. '

Ja menestyneenä Goldsmithsissä, valmistuttuaan filosofian tohtorilta draama- ja esitysosastolta, hän lopulta loi organisaationsa Towards Vivencia yhdessä Bridget Lappinin kanssa, joka on apulaisjohtaja. Ajatuksena oli pystyä kouluttamaan tanssijoita lisäämään läsnäoloa menetelmällä, jonka hän kehitti tohtoritutkimuksensa perusteella.

'Minun täytyi käyttää espanjankielistä sanaa' vivencia ', koska englanniksi sinulla ei ole sanaa, joka tarkoittaa' kuinka kokea kokemus reaaliajassa, vapaaehtoisesti, vapaaehtoisesti ja ennakoidun muutoksen aikaansaamiseksi. 'Voit kouluttaa nopeutta, voit kouluttaa joustavuutta ja voit treenata tietoisuus . Ja se on innovatiivisin osa. Mieli ei ole edes osa kehoa, se on jotain hyvin käsittämätöntä. Se ei ole osa. Se ei ole taito. Emme tiedä mikä mieli on, mutta tiedämme mikä on tietoisuuden tila. '

Crecis jatkaa: 'Tietoisuustiloja on erilaisia, ja yksi niistä voidaan liittää esiintymiseen esiintymisessä, mutta myös joitain liittyy iloon tai selkeyteen. Sinulla on henkinen tajunnan tila, joka liittyy empatiaan ja itsetuntoon. Joten kaikki alkoi aivan kuin pieni yhteenveto, se alkoi suurena suorituskyvyn läsnäolokoulutuksena. Loin menetelmän, jonka avulla voit harjoitella hyvin yksinkertaisilla fyysisillä harjoituksilla mitä tahansa mielentilaa, josta olet kiinnostunut, mukaan lukien muun muassa suorituskyky. '

Mutta miten joku kouluttaa jotain niin aineetonta? Voiko kukaan parantaa? Kuinka kauan koulutus kestää? Onko se kuin tanssitekniikka, johon on päivittäin tehtävä työ? Kuinka paljon parannusta voidaan odottaa saavuttavan?

Jorge Crecis. Kuva Danilo Moroni.

Harlemin tanssiteatterin arvostelut

Myytti 'olet saanut tai et'

'Jotkut ihmiset ovat syntyneet luonnostaan joustavasti', Crecis sanoo, 'tai luonnollisesti vahvana tai luonnollisesti nopeasti. Se ei tarkoita sitä, että jos he kouluttavat, he eivät voi tulla paremmiksi. Annan aina tämän esimerkin: syntymämme on aina kaksi. Geneettisesti meitä rajoittaa se, kuinka olemme syntyessämme ja mikä on katto kaikelle, mitä yritämme tehdä elämässä. Luonnolliset taidot ovat aina etu, kuten nopeus tai joustavuus. Mutta katto on niin korkea, että vaikka olisit syntynyt pienemmällä kapasiteetilla, on todella vaikeaa saavuttaa kattoasi. Joten vaikka sinulla ei olekaan niin paljon luonnollista taipumusta mihinkään nopeuteen, vahvuuteen tajunnan tilaan, voit mennä todella, todella, todella pitkälle. '

Vaikka sitä on vaikea ymmärtää, se ei ole, kun ajattelet sitä. Lapsena opimme käyttäytymään eri tavalla kuin luultavasti tekisimme, jos meillä ei olisi muiden ohjausta. Koulussa opimme ajattelemaan. Opimme omaksumaan muiden ajatteluprosessit, ja monet meistä ottavat nämä ajatteluprosessit ja perustuvat niihin kehittämään omaa. Käsitteet, jotka eivät ole yhtä aineettomia kuin esimerkiksi läsnäolon hallinta.

'Meille ihmisille on hyvin vaikea ajatella, että voimme hallita asioita, joita emme voi ymmärtää järkevästi', Crecis sanoo. ”Kolmekymmentä 40 vuotta sitten kaikki ajattelivat, että luovuus on jotain, jota et voinut kouluttaa. Ja nyt tiedämme, että voit. Vuonna 2020 olemme todella onnekkaita, että voimme todella tehdä asioita, jotka näyttävät aineettomilta, konkreettisilta. Kuten tajunnan tila. Päivän lopussa tietoisuustilat eivät ole muuta kuin se, miten neuronien väliset yhteydet tapahtuvat, millä taajuudella, millä kehosi alueilla, millä koko hermostosi alueilla ne tapahtuvat, ja millaisissa olosuhteissa se tapahtuu ympäröi se. Joten myytti - se on olemassa, koska tämä on jotain aineetonta, eikä havainnointielimemme ole valmiita havaitsemaan tällaisia kykyjä tietoisesti. Mutta tiedät, kun joku on empaattisempi, vähemmän tai rakastavampi tai huolehtivampi - nämä valmiudet voidaan kouluttaa. Läsnäolo on täsmälleen sama. '

Jorge Crecis. Kuva: Jose Molina.

Kohti kokemusta

Ja tutkimus johti löytöön, ja löytö johti koulutusmenetelmään, ja menetelmä lainasi itsensä organisaatiolle. Towards Vivencia -niminen organisaatio.

'Se, mitä teemme, on se, että matkustamme ympäri maailmaa järjestämällä työpajoja ja teemme verkkokoulutuksen', Crecis selittää, 'ja nyt olemme laajentuneet verkkoluokkiin. Joten tavoitteeni Kohti Vivenciaa 10 vuodessa on, että kaikki tunnustavat tietoisuuden tilat koulutettavissa ja että heidän mielestään se on välttämätöntä ja yhtä helppoa kuin kestävyytesi kouluttaminen. '

Hän jatkaa: 'Luomme verkossa kauniita mikroyhteisöjä, jotka luovat erittäin, erittäin kauniin verkoston tämän vuoden koulutukseen. Joten toivon pääsevämme mahdollisimman moniin ihmisiin ja tekemään koulutuksesta erittäin, hyvin, hyvin saavutettavissa. '

deena centofanti wiki

TWV-akatemia

'Kun pandemia alkoi ja iski Eurooppaan, näimme, että monet ihmiset elivät hyvin vaikeaa aikaa, monet esiintyjät menettivät työpaikkansa', Crecis sanoo. 'Joten päätimme perustaa TWV-akatemian, jossa tarjoamme päivittäisiä kursseja, online-päivittäisiä kursseja vierailevien opettajien kanssa. Laadimme heidät yhteen, jotta ihmiset voisivat työskennellä tietoisuuden suhteen, joka teki heistä hieman turvallisemman, työskennellä mielenterveyden ja mielenterveyden parissa tällä epävarmuuden hetkellä ja tuntea itsensä hieman maadoitetummaksi ja toiveikkaammiksi. Ja olla hieman vahvempi. Olemme tehneet niin maaliskuusta lähtien, ja se toimii kauniisti. Maaliskuusta heinäkuuhun meillä oli 7000 ihmistä tulemassa luokkiin. '

Päivittäin

Jorge Crecis. Kuva Mat Hale.

Crecis ja Lappin ovat kirjoittaneet kirjan, Läsnäolon suunnittelu: Tulossa kohti Vivenciaa , joka julkaistiin viime lokakuussa. Niille, jotka ovat kiinnostuneita saamaan ensimmäisen maun läsnäolokoulutuksesta, kirja voi olla hyvä paikka aloittaa. Saatavilla TWV Academy -sivusto ja Amazonissa kirja selittää Crecis-menetelmän taustalla olevan tutkimuksen, kertoo tosielämän tapauksista, miten se on toteutettu aiemmin, ja tarjoaa käytännön harjoituksia, jotka voidaan tehdä yksin, missä tahansa yhteydessä.

'Läsnäolon idea on vain kouluttaa tietoisuutta', Crecis selittää. 'Ja uskon, että kaikkien, kaikkien maailmassa, tulisi tehdä vähintään puolitoista tuntia liikuntaa päivässä. Ja se puolentoista tunnin harjoittelu päivässä sisältää tajunnan harjoittamisen. Ja ikuisesti. Eli se on jotain, jota harjoittelet yhden vuoden ajan, ja siinä kaikki. '

Entä ihmiset, joilla ei ole puolitoista päivää viettää?

Hänen äänessään on tosiasiallista keveyttä, kun hän vastaa: 'Tällöin sanoen löyhästi Buddhaa, sanoisin, että ihmisten on tehtävä kolme tuntia. Mitä teemme, emme lisää mitään päiväsi. Kerromme sinulle, että toiminnat, joita teet tänään, miten se voidaan tehdä sinulle harjoittelemalla tätä samanaikaisesti. Annan sinulle hyvin yksinkertaisen esimerkin. Oletko koskaan tehnyt mitään erityistä työtä lantionpohjassa? '

Jorge Crecis. Kuva Niels Plotard.

Hän jatkaa. 'Joten, minulla on opettaja, joka kouluttaa meitä, joka opettaa meitä harjoittamaan lantionpohjaa kun ajoimme . Ymmärrämme, että koulutuksemme auttaa ihmisiä, koska annamme heille hyvin selkeän rakenteen ja myös yhteisön tuen, mikä tarkoittaa, että jos sinun on mentävä juoksemaan ulkona sateessa kello 6, on todella vaikeaa, jos teet sen itse . Mutta jos sinulla on kaveri, ystävä, joka tulee viiden minuutin - kuuden aamulla, koputtaa kotiisi, kuten 'Tule, mennään ulos', se on vähän helpompaa. Joten jos henkilö antaa sinulle rakenteen, sinun ei tarvitse ajatella sitä, mikä helpottaa elämääsi. Sitä koulutuksemme tekee. '

Joten jotain niin uutta ja jotain niin ainutlaatuista varten on ironista päästä täyteen ympyrään siihen tosiasiaan, että ihmisten kouluttaminen on edelleen… ihmisten kouluttamista. Opimme edelleen asioita samalla tavalla kuin aina, joten polku kohti parempaa läsnäoloa näyttää olevan looginen tie, jota olemme kaikki olleet aiemmin.

Mikä on luultavasti hyvä asia. On olemassa raja sille, kuinka paljon uutuutta voidaan hyväksyä kaikki kerralla, ja on jo hämmentävää huomata, että voimme todella hallita jotain läsnäoloa. Se on melko käsite tarttua. Mutta se on hölynpölyä, joka antaa meille valtavan annoksen toivoa ja uutta ennakointia. Koska nyt usko siihen, että TV-tähdet ovat TV-tähtiä ainutlaatuisesti siksi, että he ovat syntyneet jollain erityisellä tavalla, ei ole enää este, joka sulkee meidät muut pois. Tiedämme nyt, että tuo erityinen asia on myös meidän kaikkien ulottuvilla.