Kuvittele, että on syyskuun ensimmäinen viikko. Olet asettanut asuntolasi huoneen, muistanut kurssisi aikataulun ja tanssitarvikkeet kunnossa. Olet valmis ottamaan ensimmäisen lukukauden college-tanssin! Tai saatat olla niin hermostunut, että olet sairas vatsallesi. Tai jonnekin välissä. Vaikka olisitkin valmis (tai ei) ensimmäisten kuukausien ajan yliopiston tai konservatorion tanssiosastolla, on todennäköisesti haasteita ja iloja, joista et ole vielä tietoinen. Lue vinkkejä siitä, kuinka hyödyntää se parhaalla mahdollisella tavalla, asettaa itsesi menestymään siellä ja sen ulkopuolella!
# 1. Pidä huolta ruumiistasi, mielestäsi ja hengestäsi.
tom francon nettovarallisuus
Saatat olla kyllästynyt kuulemaan oikean syömisen, riittävän unen ja tärkeiden sosiaalisten siteiden pitämisen rakkaisiinsa tärkeydestä, mutta se on vielä tärkeämpää yliopiston ensimmäisellä lukukaudella. Edessäsi on monia tuntemattomia tukijärjestelmien kanssa, joihin olet aina luottanut (kuten perhe ja vanhat ystävät), todennäköisesti ei niin lähellä kuin aina. Myöhäisillan juhlimisen kiusaukset, yön yli johtavat akateemiset vaatimukset ja vähemmän kuin tähtien ruokavalinnat (lue: ”fuksi 15”) voivat kaikki tuhota kehosi ja energian. Uusi tanssiaikataulusi voi olla tiukempi kuin mitä pidit lukiossa, joten saatat tarvita enemmän lepoa ja (toisaalta) päivittäistä kalorien saantia kuin silloin. Kuuntele kehosi avautuvia viestejä ja anna sille tarvitsemasi, jotta voit tanssia parhaiten.
Kiinnitä huomiota myös emotionaalisiin tarpeisiisi. Kotiiguus, masennus ja ahdistuneisuus ovat melko yleisiä ensimmäisen lukukauden yliopisto-opiskelijoiden keskuudessa. Etsi luotettavia ystäviä ja perheenjäseniä keskustelemaan, jos alat kokea emotionaalisia vaikeuksia. Monet korkeakoulut tarjoavat myös ilmaista tai edullista, luottamuksellista neuvontaa kaikille ilmoittautuneille opiskelijoille. Asiantuntija-apua ei ole häpeä, aivan kuten kävisit lääkärin kanssa, jos murtisi luun. Sinun ei tarvitse tuntea olevasi yksin ... koska et ole!
# 2. Älä tartu tanssijaan, jonka luulet olevasi.
Hannah Ziegler Herman (keskellä lumikuningattarena) yhdessä muiden George Washington University Balance -yhdistyksen jäsenten kanssa. Kuva: Ziegler Herman.
College-tanssiosastot ovat upea paikka tutkia ja tarkentaa identiteettiäsi tanssitaiteilijana. Mutta sitä ei voi tapahtua, jos pidät kiinni siitä, miten kuvitelet itsesi tanssijana nyt. 'Jätä tanssi-identiteettisi kotiin -' Olen pullapää ',' Olen kilpailulapset ',' Olen Broadwayn 'vauva' ', neuvoo Whitney Fetterhoff, tanssin BA, George Washington University (GWU) ). 'Sinulla on mahdollisuus aloittaa alusta alusta ilman mitään odotuksia tanssijasta, jonka sinun on oltava.'
Pue samalla luokan osa, johon olet menossa, niin että et tartu ulos kuin kipeä peukalo, ja tunnet olosi sitten epämukavaksi. 'Sinun ei tarvitse ilmestyä ensimmäiseen yliopistosi nykytanssituntiin vaaleanpunaisissa sukkahousuissa, trikoot ja hiukset pullaan', kertoo Hannah Ziegler Herman, tanssisolli GWU: lta. Se [voi olla] kuollut lahja, että kaikki mitä olet koskaan tehnyt, on klassinen baletti. '
Jos tanssimasi on todellakin poikkeama tottumuksistasi, on hyvä löytää ulostulo, joka pitää sinut yhteydessä mukavuusvyöhykkeeseesi. Liity esimerkiksi hiphop-kampusryhmään, jos tanssit enimmäkseen ennen kuin aloitit pääosin nykyaikaisen / postmodernisen ohjelman. 'Löydä tasapaino vanhan ja uuden välillä', suosittelee Rick Westerkamp, BA tanssissa GWU: ssa.
# 3. Anna itsesi tutkia taidemuotosi ja hyödyntää kaikkia mahdollisuuksia.
Älä pelkää kokeilla jotain uutta, epäonnistua (joka voi joka tapauksessa olla melko subjektiivista) jayritä sitten uudelleen - koska näin kasvamme taiteilijoina. 'Päästä irti ajatuksesta, että näytät tyhmältä, jos menet mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolelle, koska sinut työnnetään ja olet sille parempi esiintyjä', kertoo Kayla McAlandin, GWU: n tanssin BA. Jokainen luokka, jokainen harjoitus ja jokainen koe voi olla tilaisuus tällaisen kasvun tapahtumiselle. Hyödynnä käytännön puolella niin monta asiaa kuin voit yliopistossa, koska luokat erityisesti 'voivat tulla todella kalliiksi yliopistomaailman ulkopuolella!' huomauttaa Zeigler Herman.
Lawrence Faulbornin elämäkerta
Se on myös mahdollisuus syventyä syvemmälle kuka olet ihminen tutkimalla taidesi muotoasi. Vaikka se jatkuu kaukana ensimmäisestä lukukaudestasi, se alkaa (tai tukkeutuu riippuen avoimuudestasi sille) ensimmäisellä lukukaudellasi. 'Löydä tapoja etsiä tanssia uusilla tavoilla', neuvoo Sarah Broder Wilson, BA tanssista GWU: ssa. 'Se ei ole aina jotain tekemistä tai tekemistä, mutta se voi olla uskomaton tapa löytää itsesi uudelleen keskellä elämääsi.'
Mitä ikinä saatat löytää, olla, tai tehdä, tai tanssia, ensimmäinen lukukausi on aika asettaa itsesi menestymään muulle yliopiston / konservatorion kokemuksellesi (ja muillakin tavoin). Tästä huolimatta, jos se osoittautuu sinulle rankaksi ajaksi, kaikki ei ole kadonnut. Sinulla on paljon aikaa oppia vääristä vaiheista ja kääntää asiat parempaan suuntaan. Ennen kaikkea, yritä vain nauttia mahdollisuudesta tanssia toinen päivä, toinen kuukausi, toinen vuosi. Pidä vain hauskaa ja anna luovuutesi taiteilijana kehittyä!
Lisää Dance Informan vinkkejä yliopistotanssin ensimmäisen lukukauden hyödyntämiseen napsauttamalla tässä .
Kirjoittanut Kathryn Boland Tanssi ilmoittaa.
suositeltu sinulle
