Tanssin Terveys | Huhtikuu 2024

Kuinka aloittaa uusi kausi etsimällä ja tuntemalla parhaasi.

Kirjoittanut Christine Dion Dion-muoti .

Paluu kouluun tarkoittaa enemmän vaatimuksia ajastasi. Kiireisen aikataulun suunnittelu ja ajan löytäminen ulkoasun pitämiseksi voi olla ylivoimaista. Tässä on muutama vinkki, joiden avulla voit valmistautua kiireiseen kauteen.

Järjestä: Vuodenaikojen muuttuessa tee myös vaatetusvalintasi. Pane pois vaatteet, joita et aio käyttää seuraavien kuukausien ajan. Sinulla on edessä ja keskellä olevat vaatekombinaatiot, jotta voit näyttää paremmalta. Nyt on aika korjata, pestä ja korjata vaatteita ja kenkiä, jotta ne ovat valmiita lähtemään!

Aika heittää: Käy meikkisi läpi ja heitä pois kaikki, mikä ei näytä hyvältä sinulle. Miksi pitää kiinni väreistä, jotka eivät auta sinua näyttämään parhaimmalta ja joita vaaraan soveltaa kiireessäsi? Heitä pois vanhoja tuotteita, jotka ovat vanhenemassa, haju hauska tai erillisiä. Ei ole aina helppoa tietää, milloin aika on tullut, joten tässä on suosikkikosmeettisten tuotteidesi viimeinen käyttöpäivä:

Säätiö ja kosteusvoiteet: Jopa 2 vuotta, mutta useimmat kestävät vain noin vuoden. Lisää viimeistä upottamalla Q-kärki pulloon sormien sijaan, jotka voivat helposti lisätä bakteereja ja aiheuttaa pilaantumista. Kun tuotteet alkavat erota toisistaan, muuttavat koostumustaan tai haisee hauskasti, on aika heittää ne.

Peitevoide / peite: Jopa 2-5 vuotta, kunnes tuote haisee tai erottuu.

Kasvojauhe: Irtonainen jauhe voi kestää jopa 3 vuotta tai enemmän, jos se ei haise pahalta. Kompakti jauhe voi kovettua ja muuttaa väriä ihon öljyistä, jotka pääsevät pinnalle. Bakteerit voivat kerääntyä helposti myös näihin. Päivitä kompakti jauhe, vähennä bakteereja ja lisää viimeistä raapimalla pintakerros puhtaalla hammasharjalla. Vaihda pienet pullot säännöllisesti ja pese pienet sienet viikoittain viimeisen määrän lisäämiseksi.

Poskiväri: Kompaktin jauheen tavoin bakteerit voivat kerääntyä ja jauhe kovettua. Käsittele hammasharjatekniikalla ja pidä 2-3 vuotta.

Luomiväri: Pidä pintakerros puhtaana ja niiden tulisi kestää jopa 3-4 vuotta. Etsi värimuutoksia, huonoja hajuja ja silmien kutinaa osoittamaan tietä roskakoriin.

Silmävuoret ja huultenrajat: Ne voivat kestää kauan, jos pidät ne hyvin teroitettuina. Huuli- ja silmäkynät: tarkista homeen muodostuminen ja tekstuurin muutos merkkinä siitä, että he ovat menneet huonosti. Nestemäiset vuoraukset kestävät noin vuoden, koska bakteerien muodostumisriski on suurempi. Pidä tuore pidempään, käytä erillistä puhdasta harjaa levitettävän astian sijaan.

Ripsiväri: 4 kuukautta avaamisen jälkeen ripsiväri alkaa kerätä bakteereja, jotka voivat aiheuttaa infektioita ja silmien ärsytystä. Ripsiväri pumpataan työntämään ilmaa kammioon aiheuttaen nopeamman kuivumisajan. Sen sijaan sekoita sauva kammiossa ennen levittämistä.

Huulipuna: 2-3 vuoden kuluttua väri ja rakenne muuttuvat ja bakteereja alkaa muodostua. Pyyhi huulipunat säännöllisesti puhtaiksi, jotta ne pysyvät tuoreina.

Kasvonaamarit (kermaiset): 6 kuukautta - 1 vuosi.

hius- ja meikkivinkkejä

Kynsilakka: 2 vuotta, anna tai ota.

Tuoksu: Pidä tuoksu poissa auringonvalosta kuivassa ja viileässä paikassa. Useimmat ihmiset pitävät tuoksunsa kylpyhuoneessa, joka on kaikkien pahin paikka. Hajusteen tulisi kestää 3-6 vuotta, jos sitä hoidetaan oikein.

Kuinka hoitaa tuotteitasi, pitää ne tuoreina ja auttaa kestämään.

Säilytä tuotteita viileässä, pimeässä paikassa, kuten jääkaapissa (kylmä on bakteerien estäjä) tai laatikossa. Pidä poissa auringonvalosta ja lämpimistä kosteista paikoista, kuten kylpyhuoneesta.
Ravista nesteitä silloin tällöin. Jos pigmentit erottuvat toisistaan eivätkä ravista niitä takaisin, heitä tuote.
Vältä tuotteiden koskettamista sormilla (bakteerit). Käytä sieniä, harjoja ja Q-vinkkejä aina kun mahdollista.
Pidä kannet tiiviisti suljettuina.
Älä koskaan jaa tuotteita.

Pidä meikkiharjat puhtaina! Nämä työkalut ei tarvitse vain pestä kerran viikossa bakteerien torjumiseksi ja puhkeamisen estämiseksi, vaan myös pitää niitä käyttävät meikkituotteet puhtaina pidempään. Tässä on paras tapa pestä meikkiharjat:

1. Täytä kulho lämpimällä vedellä.

2. Lisää yksi ruiskun astianpesuneste tai vauvan shampoo.

3. Pyyhi harjat veteen ja työnnä saippuaa varovasti hiusten läpi.

tiheä seinä

4. Tyhjennä vesi ja täytä kulho uudestaan lämpimällä vedellä.

5. Toista, kunnes vesi on kirkasta ja harjoissa ei ole jälkiä saippuasta.

6. Taputtele kuivaan pyyhkeeseen ja aseta se kuivalle pyyhkeelle kuivaksi.

Vinkki: Älä koskaan liota harjoja, sillä puu laajenee ja karvat putoavat. Älä koskaan kuivaa harjoja seisomaan, koska kosteus voi kerääntyä pohjaan, jossa karvat on liimattu, alkavat mätää ja karvat putoavat. Hyvät meikkiharjat voivat tuoda sinulle monen vuoden upean käytön asianmukaisella hoidolla.

Ole valmiina: Pakkaa ostoskassi ylimääräisillä, joita saatat tarvita kiireisen päivän aikana. Varmista, että sinulla on terveellisiä välipaloja, kuten raakapähkinöitä tai siemeniä proteiinia ja energiaa varten, laadukkaita ateriankorvauspalkkeja, jotta voit välttää roskaruoka houkutuksia, hedelmiä ja muita terveellisiä valintoja pitämään sinut raiteilla. Pidä vettä aina muistuttamassa juomasta nesteitä. Sisällytä nauhat, tapit, naiselliset tuotteet, aspiriini, kumit, hengitysmintut, deodorantti, ylimääräinen sukkahousupari, paperi ja kynä, skotti, sukat, kynsileikkuri / viila, pienet sakset ja pinsetit. Pyöritä pienet matkapullot, puhdista ne ja luo ihonhoitosetti (pesu, väriaine, kosteusvoide, vartalovoide) tien päällä. Harjoittele aina puhtaalla iholla. Muista, että sinulla on muovinen voileipäpussi, joka on täynnä puuvillaneliöitä ja Q-vinkkejä nopeaan siivoamiseen koulusta studioon. Hiusharja, hiuslakka, hiusnauha / nauha / pidikkeet ovat välttämättömiä pitämään hiuksesi poissa kasvojen ihosta otsa- ja selkäpurkaumien estämiseksi.

Lepää: Varmista, että nukut viileässä huoneessa, puhtailla liinavaatteilla ja hyvällä tyynyllä. Se voi auttaa kylpeä yöllä ennen nukkumaanmenoa, koska kehon jäähdytysvaikutus voi lisätä rentoutumista. Yritä nukkua 8-9 tuntia yössä, jotta voit paremmin hallita stressiä ja väsymystä. Banaanin syöminen ennen nukkumaanmenoa voi auttaa sinua nukkumaan, tiputtimessa oleva melatoniini on hyödyllistä minttuteellä sekä hajustaa laventelin tuoksua. Aseta uni etusijalle, koska tämä on arvokas aika kehollesi korjata ja palauttaa seuraavaa päivää varten. Vinkki: Jos sinulla on pitkät hiukset, nuku hiukset ylöspäin pehmeässä puuvillasolmiossa välttääksesi selän ja olkapään aknen. Hiusöljyt aiheuttavat puhkeamista ja ärsytystä näissä kahdessa aknelle alttiissa paikassa nukkuessasi. Ei huuhtele hoitoaine pois täysin selästäsi voi olla myös syyllinen.

Tapaa päivä: Laita parhaat kasvosi eteenpäin joka päivä. Se, että sinulla on vain muutama minuutti etsiä parasta, ei tarkoita sitä, että heität kauneushoitosi pois. Puhdista ja kosteuta kunnolla, jotta ihosi on suojattu ja voi pysyä terveenä. Pieni säätiö ihon sävyn tasoittamiseksi ongelma-alueilla, peitevoide silmien alla, vaalea jauhe kovettumiseksi (ja värin lisäämiseksi), ripsiväri ripsien parantamiseksi, pieni posken väri ja huulikiilto voivat mennä pitkälle etsimään kiillotettua ja raikasta. Muista määritellä tarvittaessa myös silmäkulmat.

Tässä on muutama idea, joka auttaa sinua saavuttamaan a luonnollinen uusi ilme päiväsi:

Paluu kouluun on vuoden aika, joka on täynnä uusia jännittäviä mahdollisuuksia ja kokemuksia. Omaksuta se etsimällä ja tuntemalla parasta!

Christine Dion on tanssialalla tunnettu kansainvälinen meikkitaiteilija, puhuja, kolumnisti ja kirjailija. Hänen kosmetiikkakokoelmansa, Mode Dion -kosmetiikka , on räätälöity erityisesti esiintyjien erityistarpeisiin sekä lavalla että kameralla. Hänen tuotteitaan on esillä kaikissa hänen malleissaan / tähtijulkaisuissaan julkaisuissa, työpajoissa, kuukausittaisessa uutiskirjeessä, youtube-kanavassa, kirjassaan 'High Performance Beauty ja hänen lukuisat kauneussarakkeet.

Tarkista modedion.com nähdäksesi kaikki ammattimaiset tuotekokoelmat, koulutusvideot, artikkelit, vinkit ja paljon muuta. Mainitse Dance Informa kassalla ostoksilla ja saat 20% alennuksen seuraavasta Mode Dion -kosmetiikkatilauksesta! (vain vähittäiskaupan tuotteet) Varmista LIKE Mode Dion kosmetiikka ja harjoittelu Facebookissa lisää hyödyllisiä vinkkejä ja tarjouksia.* Tarjous päättyi 30. marraskuuta 2014.