Luokan räätälöinti aikuisille tanssijoille

Aikuiset tanssijat osallistuvat avoimeen luokkaan monista syistä. Lähes kaikki tulevat, koska tanssitunnin aikana tehdyssä ilmapiirissä ja fyysisessä työssä on jotain, jota ei voida korvata muilla treeneillä. Halun kokea taiteilijana liikkumisen tunne yhdistää pelon mitata joko muistoa siitä, mitä kauniita tanssijoita me olimme ennen ja / tai tanssijoita, joista haluamme olla. Aikuisten opettaminen kaikilla saavutustasoilla voi olla hankalaa. Dance Informa ilmoittautui ammattilaispaneelille, joka tunnetaan fantastisista aikuisten avoimista divisioonatunneistaan, jakamaan oivaltavia vinkkejä aikuiskoulutusryhmien hyödyntämiseen ja hauskuuteen.

Emily Schoen. Kuva Mike Esperanza.

Auta tarkistamaan matkatavarat.

Emily Schoen, Schoen Movement Companyn taiteellinen johtaja ja esiintyjä Keigwin + Companyssa

”Ensisijainen prioriteetti aikuisluokassa on luoda turvallinen tila. Käyttämällä kieltä, kuten 'Tämä on sinun aika ja tila tutkia' tai 'Sinulla on täällä turvassa', se voi auttaa muita aikuisia pudottamaan seinänsä ja saamaan enemmän irti luokasta. Meillä kaikilla on epävarmuutta, mutta ne aiheuttavat enemmän jännitystä liikkeessä ja voivat tukahduttaa luovuuden. Lisäksi on yksinkertaisesti hauskempaa tanssia, kun olet vapaa. Haluan ohjata aikuisia mahdollisimman paljon tähän onnelliseen, vapaa-alueeseen. '

Vincas Greene, Itä-Washingtonin yliopiston opettaja ja Vytal Movement Dance Companyn johtaja

'Muistuta tanssijoita siitä, että he huolehtivat omasta ruumiistaan ​​ja että jatkuva tanssi vaatii jatkuvaa itsearviointia. Monille aikuistuntien tanssijoille tavoite on tanssimisen ilo. Liian kovaa työntöä alussa ja kilpailu tanssijoiden kanssa, jotka ovat jatkuvasti harjoittaneet, vain lyhentää opiskelijan toivottua paluuta ja kehitystä.

Haluan puhua uusille opiskelijoille muutama minuutti ennen luokkaa. Ensinnäkin kiitän heitä tulemasta ja kunnioitan heitä siitä, että he ryhtyivät tanssimaan kanssani. Selitän luokan etenemisen ja annan heille vähän siitä, mitä luokassa voi odottaa, kertoen heille, että luokassa on useita tanssijoita, jotka tuntevat hyvin liikkeeni, jota he voivat pitää silmällä referenssinä. Sitten ilmoitan jokaiselle opiskelijalle, että muutokset ovat aina sallittuja, koska opiskelija tuntee parhaiten omat rajoituksensa ja että tarkkailen tanssia, enkä tee paljon korjauksia, kun tutustun hänen tanssiinsa. '

Hannah Brightwell tarkkailee harjoitusta talosta. Kuva Mildred Villedas.

Hannah Bacon-Brightwell, opettaja Ballet Austinin Butler-yhteisökeskuksessa Tanssissa ja Revolven johtaja | liikkeen näyttö

'En voi kertoa, kuinka monta kertaa olen saanut uuden henkilön luokkani ja sanovan minulle:' En ole tanssinut (x) vuosia, joten tulen olemaan ruosteinen. 'Tai jotain näiden linjojen varrella! Minulle on eräänlainen surullinen ajatella, että jonkun mielestä heidän on selitettävä, miksi he saattavat olla ”huonoja” siinä, mitä yritämme saavuttaa luokassa, mutta samalla saan sen ymmärtää. Olemme kaikki olleet siellä. Joten yrittääkseni torjua sitä, olen yrittänyt luoda erittäin avoimen ja positiivisen ympäristön luokkani ensimmäisinä hetkinä. Olipa heidät aloittamassa Shavasanassa, seisomassa suljettuina silmät tai kokoontuivatko yhteen ennen kuin aloitamme lämpenemisen, yksi ensimmäisistä asioista, joita pyydän heitä tekemään, on päästää irti heidän odotuksistaan, arvioida missä he ovat sinä päivänä ja olla hyväksyvät itseään kohtaan. Se toimii myös yrittää tervehtiä uusia kasvojasi huoneessa yksi kerrallaan ja rohkaista heitä ennen aloittamista. Mutta rehellisesti sanottuna, kun työskentelen aikuisten kanssa (ja olen yksi itsestäni), tarvitsen enemmän muistutuksia siitä, miten kohdella itseämme luokassa kuin voidaan olettaa. Joten tämä teema toistuu koko luokkani monin tavoin. '

Asettaa tavoitteita.

Kenkä

”Vaikka tavoitteet ovat tärkeitä, pidän aikuisista siitä, etteivät he itse tunne olevansa sitoutuneita. Olemme kaikki kiireisiä ihmisiä studion ulkopuolella, ja jos ihmiset tulevat halusta, se on parempi kuin jos heistä tulisi velvollisuus. Mielestäni aikuisten tavoitteet ovat yksinkertaiset: olla mahdollisimman läsnä koko luokassa ja antaa itsensä mahdollisimman täydellisesti 'nyt' -tilassa. Kun ihmiset saavuttavat tämän, he tuntevat olonsa hyväksi, ja läsnäolo heijastaa luonnollisesti ihmisten kokemuksia. '

Greene

”Harjoituksilla voi olla eritasoisia vaikeuksia tavata luokan oppilaita. Kun opiskelija kehittää tai kehittää tanssikykyä, vaikeustasot voidaan lisätä, mikä antaa opiskelijoille suuren tunteen suorituksesta. Degagé-yhdistelmiä voidaan antaa yksinkertaisella rytmillä ja keskinopeudella tällä tasolla työskenteleville tanssijoille, kun taas sama pohjayhdistelmä voi lisätä jalkojen, käsivarsien ja vartalon liikkeitä haastamaan monimutkaisuutta tarvitsevat opiskelijat. Rakastan kuulla opiskelijan innostuneesti huudahtelevan: 'Lisäsin käsivarret ja sain yhdistelmän!' '

Vincas Greene harjoituksissa Company Ballet Schoolin kanssa Spokane, WA. Kuva Ira Gardner.

Pekoni-Brightwell

'Pidä mielessä, että kaikkien tavoitteet ovat erilaiset! Jos voit käyttää tilaisuutta oppiaksesi ymmärtämään oppilaidesi tavoitteet, voit antaa heille palautetta ja ohjausta, josta he voivat todella hyötyä luokassa. '

Lämmitä perusteellisesti.

Pekoni-Brightwell

'Huoneeseesi ei tule yksi henkilö, joka ei hyötyisi haastavasta lämmittelystä, joka on suunniteltu rakentamaan voimaa, joustavuutta ja koordinaatiota sekä yksinkertaista liikettä, joka on suhteessa siihen, mihin työskentelet luokassa. Toisessa huomautuksessa, muista tarjota muutoksia asioihin ja ilmoittaa niistä selvästi! Jotkut ihmiset pakottavat itseään tekemään jotain, mitä heidän ei pitäisi, koska he eivät halua hämmentyä tai eivät yksinkertaisesti tiedä, mitä muuta tehdä, joten ole tietoinen ja huolehdi sinua seuraavat ihmiset! '

Kenkä

'Minä olen valtava kannattaa perusteellista lämpenemistä! Vaikka olen ammattilainen, olen myös tanssiva aikuinen, ja tarvitsen myös perusteellisen lämmittelyn. Venyttely ja kevyt ilmastointi tuntuu hyvältä, mutta sen avulla voit tanssia täydellisemmin myöhemmin luokassa huolimatta loukkaantumisista. '

Juhli kypsä ilme.

Nuorten tanssijoiden esiintyminen esiintymisvuosiensa alussa on tavallista keskittyä tanssin tekniseen hallintaan niin, että ne vaarantavat esityksen laadun. Siinä on jotain vapauttavaa, että et tunne, että sinulla on oltava tekninen kyky voidaksesi kokea vaikutuksen tanssisi kautta. Aikuisopiskelijat nauttivat suorituskykypohjaisen liikkeen hetkistä, kun he voivat 'vain' liikkua ja antaa taiteellisen ilmaisunsa johtaa.

Hannah Bacon-Brightwell. Kuva: Manuel Gonzales Jr ..

Greene

'Ole rohkaiseva ja valitse yksityiskohdat. Varmista, että jokainen tanssija on tietoinen siitä, että 'näette' ja arvostat häntä tuntien aikana. Se voi olla kannustushuuto luokan edessä tietystä hyvin suoritetusta liikkeestä tai yhdistelmästä tai se voi olla kuiskaus ”tuo spiraali oli kaunis” ohittaessasi opiskelijan. Räätälöi kommenttisi opiskelijalle ja pidä opiskelija tanssillaan positiivisessa suunnassa. '

Pekoni-Brightwell

”Tämä on luultavasti yksi yleisimmistä teemoista luokassa. Itse asiassa luokkani tai komboni liha keskittyy suurimmaksi osaksi siihen, että tanssija saa enemmän huolta liikkeen tunteesta kuin miltä se näyttää. '

Pidä se teknisenä.

Aikuiset haluavat tietää, että saamme 'todellisen sopimuksen'. Luo teknisesti haastavia yhdistelmiä, opeta tarvittavat taidot, rohkaise sitten ja tee tarvittavat muutokset. Useimmat tanssijat kyllästyvät vähempään.

Greene

”Pidä yllä ja välitä suuria odotuksia jokaiselle opiskelijalle tanssia parhaimmillaan. Joskus saatat joutua käskemään heitä 'hiljentämään sitä' hieman parhaan tuloksen saavuttamiseksi, mutta ole valmis nostamaan heidät uudelle tasolle, kun on oikea aika. Luokkaasi palanneet aikuiset tanssijat ovat luottaneet sinuun ja kunnioittavat ohjaustasi. Anna heille parhaasi, niin he palauttavat sen uudestaan ​​ja uudestaan. '

Pekoni-Brightwell

”Älä unohda, että ihmisten opettaminen ymmärtämään liikkumistasi tai sanomasi on valtava osa myös luokassa. Kuka tahansa voi näyttää askeleita ... aivan kuten kuka tahansa voi jäljitellä askelia, mutta kaivaa syvemmälle ja kouluttaa ihmisiä siitä, mistä ja mistä asiat tulevat, siellä on todellinen taika! '

Emily Schoen Jacobin tyynyssä. Kuva Judith Stuart Boronson.

Anna yksityiskohtaiset korjaukset.

Greene

”Tunne oppilaasi. Tarkkaile ja puhu heidän kanssaan. Tässä vaiheessa koulutuksensa aikuiset opiskelijat tarvitsevat hyvin henkilökohtaisia ​​yksityiskohtia auttamaan heitä saavuttamaan tavoitteensa. Mitkä opiskelijat ovat ujo, pelkäävät liikkumista suuremmiksi, heillä on erityisiä vammoja, he rakastavat heittää itseään mihin tahansa, heidät sitoo edellinen harjoittelu, rakastavat käyttää esimerkkinä ... Aikuinen tanssija vastaa opettajan henkilökohtaiseen hoitoon. Kun teet korjauksia tästä tilasta, aikuistanssija ymmärtää, että korjaukset ovat arvolausunto, ja kuuntelee jokaista yksityiskohtaa. '

nosta minut ylös elokuva

Pekoni-Brightwell

'Ja älä vain heitä sitä sinne. Käytä tietosi! Jos näet ihmisten kamppailevan pääsemään jalalleen vai ei, puhu tiedämistä asioista auttaaksesi heitä tekemään paremmin tekemänsä! Jopa huoneen edistyneimmät opiskelijat ovat kasvussa eivätkä näe itseään niin kuin pystyt. Anna heille tietoa siitä, mitä näet, jotta he voivat saada kaiken irti luokastasi! '

Luo yhteisö.

Tanssijat viettävät aikaa ja jakavat elämänkokemuksia muiden tanssijoiden kanssa. Kokemuksemme ja näkymämme ovat ainutlaatuisia. Luo luokan jäsenille mahdollisuuksia vierailla ja tutustua. Harkitse yksityisen sosiaalisen median tai ryhmäsivun luomista, jossa opiskelijat voivat olla vuorovaikutuksessa, jos se sallii opettamasi studion.

Greene

”Aikuisten tanssiyhteisön luominen on yksi henkilökohtaisista tavoitteistani alueelleni. Toivotan lämpimästi tervetulleeksi ja muistutan sitten kullekin luokalle, että teemme jotain taidemuodolle tärkeää joka kerta, kun tulemme yhteen tanssijoina. Jokaisen luokan lopussa kannustan tanssijoita viettämään aikaa puhumalla keskenään ja tapaamaan uusia. Luokkani vakituiset ovat sopusoinnussa tämän tavoitteen kanssa ja jakavat rohkaisua ja toivottavat jokaisen luokan tervetulleeksi. '

Pekoni-Brightwell

'Olkoon luokkasi paikka, jossa opiskelijat menevät tanssimaan ja nauttimaan ympäröivistä ihmisistä! Kannusta kamaradiaa olemaan osa sitä itse, ja luokastasi tulee opiskelijoiden koti! '

Hannah Bacon-Brightwell. Kuva Mildred Villedas.

Rentoudu sääntöissä ... vähän.

Pukukoodit ja tiukka aikataulu eivät yleensä ole tarpeen aikuisluokassa. On tietysti poikkeuksia. Jos opiskelija saapuu muutaman minuutin myöhässä luokalle, anna kyseisen henkilön liittyä luokkaan. Aseta vastaavasti käytäntö hyvin myöhään saapuville. Vammojen ehkäisy on ohjaajan ensisijainen huolenaihe.

Tee pukukoodiasetuksista selvät. Aikuisilla on tyypillisesti vammoja ja kehon ongelmia, jotka tarvitsevat erityistä kattavuutta mukavuuden, tuen ja positiivisen minäkuvan edistämiseksi. Älä tee kompromisseja pukeutumisen turvallisuudesta ja opetusta koskevista vaatimuksista, mutta anna aikuisten vapauden valita, mitä he käyttävät luokassa.

Luokkasi on luokkasi.

Greene

”Toisinaan aikuiset tanssijat tulevat luokkaan yrittäen luoda uudelleen omat nuorekas kokemuksensa. Kyseinen henkilö voi haluta sinun korvaavan entisen opettajan tyylin, joka oli tanssijan elämässä erittäin tärkeä. Tunnusta yksityisesti tanssijan kanssa, että olet erilainen opettaja, jolla on erilainen tyyli. Selitä tyylisi ja tavoitteesi opettajana ja kutsu sitten tanssija liittymään luokkasi ympärille rakennettuun yhteisöön. '

Pidä luokka hauskaa.

Greene

”Oppilaasi ovat läsnä tanssin ilosta ja rakkaudesta. Älä koskaan ole ujo välittämään iloa ja rakkautta taiteen muotoon ja heidän tansseihinsa. Positiivinen energianne antaa tarttuvan sysäyksen jokaiselle oppilaallenne tanssijana, yhteisön jäsenenä ja henkilönä. '

Lopeta positiivisella nuotilla.

Pekoni-Brightwell

Kerro yhteen siitä, mitä näit koko luokassa ja kuinka he kasvoivat loppuun mennessä. Tarjoa ohjeita kaupungin tulevista tapahtumista ja kiitä heitä tulemasta ja kutsu heitä palaamaan. Jos pidät itsesi avoimena kysymyksiä ja / tai palautetta varten, sinusta on helpompaa päästä ja anna sinun kasvaa! '

Kirjoittaja: Emily Yewell Volin Tanssi Informa .

suositeltu sinulle

• Stagestep tuo markkinoille yksivaiheisen puhdistusaineen studioosi
• Inspiroiva ja ainutlaatuinen tapahtuma tanssinopettajille: Dance Teacher Web Conference ja Expo
• Dance / NYC ja Gibney julkaisevat digitaalisen työkalupakin ”Reopening Dance in NYC”