Tanssijat elävät utelias elämä - eikä mikään vuoden aika salli täydellistä tanssia uppoutumiseen aivan kuten kesäaika. Se on aika vuodesta, jolloin nuorilla tanssijoilla on yleensä aikaa osallistua kesän intensiivisiin tapahtumiin ja työpajoihin, joissa on tapana viettää 8–12 tuntia päivässä opiskelemalla rakastamaansa tanssia. Joten entä työpajojen väliset viikot tai perheloma-ajat? Kuinka tanssija voi pysyä kunnossa, laajentaa taiteellisuuttaan ja valmistautua koe-esiintymisiin? Tässä on muutama idea innostaa kesän kasvua kehossa, mielessä ja uravalmiudessa.
Cross juna
Kesälomat tarjoavat tanssijalle loistavan mahdollisuuden hioa yleistä kuntoaan. Tanssikoulutus ei ole pääosin aerobista, ja tanssija tarvitsee rakentaa sydän- ja verisuonikuntonsa ja mestaritekniikkansa. Kesä on loistava aika lisätä aerobista toimintaa harjoitteluohjelmaasi. Uinti, kuntoilukävely, köyden hyppy, pyöräily, portaiden kiipeily ja linja- tai rullaluistelu ovat vain muutama hauskasta toiminnasta, jotka voivat lisätä sydän- ja verisuonivoimaa.
Etsikää uusia kokemuksia ja huomaa jokapäiväisiä
Tanssijat ovat taiteilijoita, teknikot ja koreografit luottavat kykyihisi herättää tunteita ja / tai hahmoja jokaisessa esityksessäsi. Yksi parhaista tavoista kehon ja mielen kouluttamiseksi näiden ominaisuuksien hyödyntämiseen on aloittaa huomata ympäröivää maailmaa tanssijaa silmillä. Kaikki mitä teet ja koet, saa aikaan posturaalisen reaktion kehossa. Huomaa nämä reaktiot ja hyödynnä niitä tulevilla luokilla ja harjoituksissa.
Vapaaehtoinen
Tanssi on kovaa työtä, ja on helppo unohtaa ominaisuudet, jotka ensin vetivät siihen. Järjestä opettamaan luokkaa tai esiintymään ihmisryhmälle, jolla ei muuten olisi altistumista tanssille tänä kesänä. Saatat olla yllättynyt siitä, kuinka innoissaan mahdollisuus tanssia saa ihmiset. On todennäköistä, että heidän innostuksensa on tarttuvaa.
Pääosuma
Kesä on loistava aika päivittää pääkuvasi. Varmista vain, ettet ole viettänyt liikaa aikaa auringossa ennen ampumista ja että sinulla ei ole näkyviä rusketusviivoja istunnon aikana.
Bio / yhteenveto / esittelykela
Tanssijat ovat taiteilijoita, teknikkoja ja liikemiehiä. Tee aikaa päivittää yhteenveto, elämäkerta ja esittelykela tänä kesänä. Todennäköisesti sinulla on uusia saavutuksia viimeisimmän päivityksen jälkeen, eikä koskaan ole aikaa tehdä parhaita versioita, kun materiaalien äkillinen tarve kiirehtii.
liikkeen voimaa
Lehti
Heijastus ja tavoitteiden asettaminen ovat elintärkeitä tanssijana etenemiselle. Aloita päiväkirja lyhyistä ja pitkäaikaisista tavoitteistasi ja, jos sinulla on jo luokan korjauksia tai harjoituspäiväkirjaa, tarkista aikaisemmat tavoitteet ja korjaukset. Pohdi, kuinka paljon olet parantunut, ja yritä puuttua alueisiin, jotka vielä tarvitsevat parannusta.
Lue tanssista
Luemme tanssimaailmassa edessämme olleista ja opitaan heidän urapolustaan, mikä kertoo omista valinnoistamme ja tavoitteistamme. Dance Informalla on runsaasti inspiroivia haastatteluja ja neuvoja. Kirjoita vain aihe tai taiteilijan nimi ylimpään hakupalkkiin ja katso mitä löydät.
Katso tanssia
Suorat esitykset, online-lähteet, elokuvat - ei ole väliä missä tanssi löytyy. Opit tyylistä, josta nautit, ja opit niistä, joista et pidä. Työskentele oman esteettisyyden luomiseksi ja ole ennakkoluuloton.
Avaa Studio
Tai avoin olohuone! Kutsu tanssivia ystäviä liittymään kanssasi ja anna toisillesi baari tai kurssi. Jotkut studion johtajat ovat määrittäneet avoimen studion päivät, jolloin opiskelijat saavat työskennellä studiossa itse, kun omistaja on paikalla. Jos ateljeesi ei ole käytettävissä kesäkuukausina, tyhjennä olohuoneen huonekalut, käytä tuolin tai sohvan selkänojaa baarina ja tanssina.
Sofia black-d'elia korkeus
Koreografi
Kaikki nämä tanssiin liittyvät aktiviteetit saattavat jättää sinulle jotain koreografista sanottavaa. Pelaa ideoillasi. Ole suora siitä, mikä inspiroi sinua, ja yritä suunnitella ja / tai luoda työ ideoiden välittämiseksi. Voit kehittää lyhyen lauseen tai kokonaisen teoksen.
Kirjoita kiitos
Palautetaan mieleen henkilö, joka on tukenut tai innoittanut sinua tanssijana. Tämä henkilö voi olla opettaja, perheenjäsen, ystävä tai joku, jota et ole koskaan tavannut. Kirjoita muistiinpano, joko sähköpostitse tai käsin kirjoitettu, ja toimita se. Tanssiesi tukeneiden ihmisten tunnistaminen inspiroi heitä ja sinua.
Kirjoittaja: Emily Yewell Volin Tanssi Informa .
