Lauren Simpsonin syntymä ja lapsuus
Lauren Simpson syntyi Sydneyssä Australiassa29. syyskuuta 1990. Hänellä on Australian kansalaisuus. Lukion aikoina Lauren Simpson oli hyvä urheilussa ja käytti verkkopalloa, kosketusjalkapalloa, yleisurheilua ja uintia. Hänen kasvatuksensa oli myös Sydneyssä.
Laurenilla oli nuorena munuaiskasvain ja hän tarvitsi leikkausta ja kemoterapiaa siihen. Mutta nyt hän on kunnossa ja täysin toipunut.
Valmistuttuaan valmistumisesta Laurenin ollessa 20-vuotias hän aloitti HR-koordinaattorina talousneuvontayrityksessä. Hänen työnsä oli melko yksitoikkoinen ja piti sitä liian tylsänä. Voittaakseen tämän ikävystymisen Lauren ilmoitti nimensä paikalliselle kuntosalille. Hän rakasti harjoittelua pian, mutta hänellä ei ollut asianmukaista ohjausta siitä.
digitaalinen tanssija
Lauren Simpson liioittelee liikuntaa
Lauren Simpson oli niin kiinnostunut harjoittelusta, että aloitti sen tekemisen laajemmassa mittakaavassa. Hän oli myös tietämätön ravitsemuksesta ja kehonrakennuksesta. Hän vähensi päivittäisen kaloriensaantinsa 1000 kaloreiksi päivässä ja teki intensiivisiä sydänharjoituksia. Kaikki tämä oli valvomatonta. Hänellä ei ollut kouluttajaa ohjaamaan häntä. Lopputulos oli, että se johti vakavaan alipainoon ja ahdistukseen.
Hän oli pulassa sekä fyysisesti että henkisesti. Hän oli liian sairas osallistuakseen mihinkään sosiaalisiin tapahtumiin, ja hänet erotettiin ystävistä ja perheestä.
Hän tajusi, että jokin oli vialla vakavasti. Puhuessaan siitä Lauren sanoi:
'Olen oppinut, että terveyden ja kuntoilun ei pitäisi tarkoittaa itsesi rankaisemista siihen pisteeseen, jossa olet onneton. Pyrin olemaan kunnossa ja vahva, mutta ennen kaikkea terveyteni, onneni, ystävieni ja perheeni kanssa. '
Lauren Simpson - käännekohta
24-vuotiaana hän aloitti matkansa toipumiseen ja kuntoon. Hän löysi itselleen henkilökohtaisen valmentajan. Hän alkoi syödä terveellisesti ja tehdä riittäviä harjoituksia. Hänen ruumiinsa alkoi vähitellen parantua ja hän oli toipumassa.
Hän oli tyytyväinen muutokseensa ja alkoi ladata kuvia urheilullisesta ruumiistaan Instagram-tililleen. Hänen valokuvansa saivat pian viruksen ja hän keräsi huomattavan määrän seuraajia. Hänet kannustettiin ja työskenteli kehonsa eteenpäin.
Lauren Simpsonin kuntokilpailut
Lauren tutustui tiettyihin kuntokilpailuihin ja osallistui niihin. Hän koulutti itsensä entistä paremmalle vartalolle. Hänen inspiroivat mallit olivatPaige HathawayjaMichelle Lewin. Hän voitti tittelin ja yleisarvion INBA Southern Cross Championships -mestaruuskilpailuissa huhtikuussa 2015. Hän ansaitsi palkinnon myös INBA Sydney Super Bodies -näyttelyssä 2015. Kahden vuoden kuluttua Laurenista oli tullut ammattimainen bikiniurheilija.
Maria Bartiromon mitat
Lauren Simpson - ammattimainen bikiniurheilija
Sitten hän osallistui WBFF Fitness and Fashion Gold Coast -kilpailuun ja sijoittui ensimmäisessä 3. Hän harjoittelee tällä hetkellä 6 kertaa viikossa fyysisen ruumiinsa ylläpitämiseksi. Hän kävelee 1-2 kertaa viikossa. Lauren sanoo ylpeänä:
'Olen myös löytänyt rakkauden' raskaan nostamiseen 'ja huomannut, että vahva oleminen on ollut hyvin voimaannuttavaa. Voin nyt kyykyssä ja kuollut nostaa yli kaksinkertaisen ruumiinpainoni, mikä kilpailee monien miesten kanssa kuntosalillani. '
Hän pitää kiinni tasapainoisesta ruokavaliosta, jossa on enemmän vähärasvaisia proteiineja, monimutkaisia hiilihydraatteja ja terveellisiä rasvoja. Hän sanoi:
'Syön melko yksinkertaisesti ja yksinkertaisesti suurimman osan ajasta, mutta rakastan tehdä terveellisiä meksikolaisia kulhojani, kun tunnen itseni hienoksi.'
spencer boldman ja karan brar
Lauren on itse motivoitunut ja uskoo, että pienet saavutukset voivat auttaa voittamaan!
Viite: (Wikipedia.org, famousbirthdays.com)
