Kirjoittanut Tara Sheena.
Tanssikokoukset tarjoavat hämmästyttävän kokemuksen nuorille tanssijoille altistumaan uusille tyyleille, työskennellä alan parhaiden opettajien kanssa ja tavata muita tanssijoita ympäri maata. Ne ovat kuitenkin myös pitkiä viikonloppuja, joissa opiskelijat tanssivat usein jopa kahdeksasta kymmeneen tuntia päivässä! Tällaisessa vaativassa aikataulussa on tärkeää muistaa tasapainottaa kaikki ja hyödyntää kaikkia mahdollisuuksia. Dance Informa pyysi kolmea vuosikongressin ammattilaista kuulemaan tärkeimmistä vihjeistään ja koonnut ne alla, jotta voit osallistua tähän vuosikongressikauden tietäen, että se on vielä paras!
yksi. Syödä hyvin
Kokouspäivät ovat väsyttäviä ja ne voivat olla vieläkin uuvuttavampia, jos et syö hyvin. Hedelmät ja vihannekset ovat välttämättömiä ja helposti pidettäviä pienessä lounaspussissa, jotta voit syödä koko päivän. Tim Perry Starboundin kansallisesta lahjakkuuskilpailusta toteaa, että sinun pitäisi 'suunnitella terveellisten välipalaruokien saataville' pitkiä tunteja ja esiintymispäiviä, joissa et ehkä voi poistua sivustolta istumaan. Ja mikä tärkeintä, älä säästele vihreitä!
kaksi. Tee muistiinpanoja
Ron DeVito Access Broadwaysta selittää, että tapaamisten ei ole tarkoitus olla ylivoimainen kokemus, sanomalla, että opiskelijoiden ei välttämättä tarvitse 'absorboida kaikkea kerralla'. Hän suosittelee muistiinpanojen tekemistä uusista tyyleistä, jotka saattavat olla harjoittelun ulkopuolella, tai muistamaan jo tuntemiesi tyylien vahvuudet. 'Voit aina palata siihen muistiinpanoihisi toisena päivänä, kun sinulla ei ole niin raskasta aikataulua', DeVito selittää.
3. Käytä aikaa viisaasti
Ei ole mikään salainen käytäntö, joka on täynnä viikonloppuja, jotka ovat täynnä korkean energian luokkia ja mielettömän energisiä esityksiä. Siksi rakastamme heitä, eikö? Mutta koko viikonlopun rikkominen voi jättää sinut väsyneeksi ja alttiimmaksi loukkaantumisille. Luokkien ja kilpailujen taukojen välillä Ron DeVito ehdottaa, että 'löydät paikan makaamaan ja sulje silmäsi 15-25 minuutiksi. Virtaunet voivat olla erittäin hyödyllisiä pitkällä, kiireisellä päivällä. ' Vältä epäterveellisten energiajuomien ja sokeristen välipalojen tarvetta noutoon hyödyntämällä lepoaikaa, kun saat sen. Älä kuitenkaan unohda lämmetä ja venyttää uudelleen heräämisen jälkeen, jotta kehosi on täysin virkistynyt ja valmis menemään.
Neljä. Ole avoin
Erilaiset konventin tai työpajan kurssit ovat todella hämmästyttäviä. Voit siirtyä balettitossuista jazz-lenkkareihin taputtamaan kenkiä vain muutamassa tunnissa. Randy Coleman International Dance Challengesta korostaa jokaisen luokan hyödyntämisen tärkeyttä riippumatta siitä, onko sinulla aikaisempaa kokemusta kyseisestä tyylistä. 'Kuka tietää', Coleman ehdottaa, 'ehkä päivän viimeisestä tyylistä tai luokasta tulee seuraava suosikkisi?' Mukavuusvyöhykkeeltä poistuminen on osa monipuolista tanssijaa tulemista, kuten Coleman selittää: 'Ammattilaisen todella menestyvä tanssija ei ole koskaan saavuttanut tätä menestystä ottamalla pari luokkaa pois ja istumalla sivussa! Tee töitä sen eteen. Tulet tietoon ja kasvuun tavalla tai toisella. ”
5. Pidä hauskaa!
Tanssikokoukset ovat täydellinen tapa paljastaa itsesi ammattimaisille opettajille tapaamalla tanssijoita ympäri maata. Niin monet menestyneet tanssijat saivat alkunsa konventtisaleissa kuten sinäkin, joten on tärkeää muistaa pitää hauskaa, kun työskentelet kovasti. 'Mahdollisuus altistua niin laajalle vaihtelulle viikonloppukokouksen aikana antaa voimaa', Coleman toteaa. On tärkeää muistaa, että kaikki ovat siellä samasta syystä: ilmaista rakkautensa tanssiin! Hauskanpitoa muistamalla pitkä, haastava viikonloppu on nautinnollinen aika kaikille.
Lisätietoja osoitteessa www.intldancechallenge.com , www.accessbroadway.com ja www.starbound.net .
Yläkuva: Tanssinopiskelijat oppivat Wade Robsonilta osoitteessa Pulse On Tour -tanssikokous.
suositeltu sinulle
