Dance Informa puhui eräiden alan parhaiden tanssijoiden kanssa heidän toivelistaan tulevaa uutta vuotta varten. Mikä on visio vuodelle 2016, kun uudenvuoden lupaukset ovat mielessäsi? Mitä tarvitset, jotta siitä tulee totta? Tässä, Capezio Urheilijoilla on 16 pakollista hanketta vuodelle 2016.
Capezion uusi tuulenpitävä rakkaushame. Kuva: Capezio.
# 1. Kiitollisuuden asenne.
Asenteemme vaikuttaa kaikkeen mitä teemme. Jos suhtaudumme myönteisesti ja päätämme olla aina kiitollisia pienimmistäkin siunauksista elämässämme, voimme olla onnellisia kaikissa olosuhteissa.
'Pakollinen hankinta vuodelle 2016 on positiivinen näkemys kaikesta, mikä heitetään', sanoo ammattitaitoinen tanssija Tanska Sabasino. 'Katsokaa jokaista tilannetta oppimiskokemukseksi ja askeleksi kohti tulemista paremmaksi sinusta. Jopa ei kovin hyvät tilanteet ... astu taaksepäin, arvioi se uudelleen ja näe, miten voit käyttää sitä positiiviseen. '
Alison Stroming, Harlemin tanssiteatteri, on samaa mieltä ja pohtii vuotta 2015 seuraavasti: ”Minun on täytynyt hankkia vuosi 2016 pitämään itseni ajan tasalla ja säilyttämään positiivinen ajattelutapa. Kulunut vuosi oli erittäin palkitseva, ja pyrin vain työntämään itseni joka päivä menestykseen. Tiedän, että vain minun on saavutettava tavoitteeni, ja kovalla työllä kuka tahansa voi saavuttaa omat. '
# 2. Tanssipäiväkirja.
Nuori tanssitähti Tate McRae pyrkii pitämään päiväkirjaa vuonna 2016 sanoen: 'Haluan tanssilehden kirjoittaa korjauksia, yhdistelmiä ja tavoitteita.'
Samoin Luulet siis osaavasi tanssia kilpailija ja ammattitaitoinen tanssija Tanskan Curtis Holland lisää: 'Haluaisin luovan päiväkirjan, joka on tarpeeksi pieni, jotta minulla olisi aina tanssilaukussa aina ideoita!
# 3. Tate McRae suosittelee myös a Dance.com tili.
Jos et ole vielä Dance.comissa, sinun on oltava! Dance.com on sosiaalinen verkosto, joka on suunniteltu erityisesti kaiken ikäisille, tyyleille ja tasoille. Dance.com on paikka olla yhteydessä ihmisiin, jotka jakavat rakkautesi tanssiin.
# 4. TO Tanssi Informa tilaus.
Tanssi Informa on alan johtava online-tanssilehti, jossa on viimeisimmät tanssiuutiset, tapahtumat, koe-esiintymät, haastattelut ja neuvontasarakkeet. Se on välttämätöntä kaikille tanssijoille, tanssinopettajille ja studion omistajille. Ja se on ilmaista!
# 5. Laatu, hyvä kunto tanssikengät .
Kengät ovat tärkeä työkalu käsityöllesi. Peter Sabasino kertoo: 'Ensimmäinen asia luettelossa on Capezio K360s . K360-laitteeni ovat osa minua, ja minä ei milloinkaan lähde kotoa ilman heitä, koska et koskaan tiedä, milloin sinun täytyy piiskaa kengät ja napauttaa! '
Ja Barton Cowperthwaite, uuden tähti Keskinäyttämö elokuvan, sanoo hänen olennaisen tärkeän tuotteensa uudelle vuodelle Miesten nahkainen Romeo baletti tossut.
Bradon Capezion Call Back -hameelle. Kuva: Capezio.
# 6. Tuoreet, inspiroivat tanssivaatteet.
Jos näytät hyvältä, myös sinusta tuntuu hyvältä! Adrienne Canterna, Bad Boys of Ballet, ei voi odottaa saavansa käsiinsä Capezion uutta Tuulenpitävä rakkaushame . 'Se on niin romanttista ja välttämätöntä harjoituksissa baleteille, kuten Romeo ja Juulia ,' hän sanoo.
McRae haluaa todella lisätä uuden Capezion Bradon-kokoelma trikoo-, lämmitin- ja roskapussihousut hänen etsimään uutta vuotta. Daniela Filippone, myös Bad Boys of Balletista, sanoo, että hänen vuoden 2016 pakollinen vaatteensa on hänen Capezio Soita takaisin hame . 'Käytän sitä koko ajan koe-esiintymisiin!' hän sanoo.
# 7. Prix de Lausannen kultamitalin voittaja Harrison Lee pyrkii rakentamaan omansa ydinvoima vuonna 2016.'Pakollinen on hyvä ydinvoima estää vammoja, lisätä vakautta ja voimaa ja parantaa suorituskykyä', hän neuvoo.
# 8. Lee haluaa myös että Capezio H20 -infuusipullo tanssilaukulleen.
Me kaikki tiedämme, että meidän on juotava vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä, varsinkin kun hikoilemme luokassa ja suorituskyvyssä. Mutta tavallinen vesi voi olla hieman tylsää. Lisää ravinteita ja makua veteen uudella infuusiopullolla. Täytä vain infuusio marjoilla, sitrushedelmillä ja / tai tuoreella mintulla!
# 9. Uusi tanssilaukku .
Tanssilaukut voivat saada hieman pistävän, emme aio valehdella. Ja matkustamisen myötä he voivat alkaa kulua. Hanki itsellesi uusi laukku, jossa on useita lokeroita, jotta kaikki tanssivarusteet ovat järjestettyjä ja helposti saatavilla. Uusi Tanssi taskussa ei ole vain muodikas ja naisellinen, mutta niin käytännöllinen niin monia taskuja! Katso se osoitteesta Capezio.com .
Capezion H20-infuusiopullo. Kuva: Capezio.
tanssitemppu
# 10. Lisää ZZZ: itä.
Tanssiminen on uuvuttavaa ja yllään kehossasi. Pidä mielesi valppaana ja kehosi parhaimmillaan tekemällä päätös, jotta saat tärkeät kahdeksan tuntia unta yössä. McRae on nukkunut luettelonsa kärjessä vuonna 2016. Kasvavana nuorena tanssijana tämä on erityisen tärkeää! Laita se myös luetteloosi ja nauti eduista.
# 11. Rohkeus.
Ole rohkea valintojen suhteen ja puhu tarvittaessa. Vain sinä voi tehdä elämästäsi haluamasi. 'Mantrani vuodelle 2016 on' ole rohkea ', Canterna sanoo.
# 12. Terveellinen ruokavalio.
'Rakastan vihreää pinaatti-smoothieani joka aamu', McRae sanoo, ja Lee ehdottaa päivittäisten vitamiinien lisäämistä ruokavalioosi vuonna 2016. Loppujen lopuksi kehosi on instrumenttisi!
# 13. Hyviä ystäviä.
'Tärkeät ihmiset vuonna 2016 ovat hyvät ihmiset', Sabasino kertoo. 'Minun on välttämätöntä ympäröivät itseni henkilöillä, jotka ovat yhtä positiivisia kuin minä ja tavoitteelliset kuin minä. Jos ympäröin itseäni ihmisillä, joilla on sama intohimo ja halu ajaa asioita asioihin kuin minä, se pitää minut nälkäisenä ja aina uusiin korkeuksiin. '
# 14. Avoin mieli.
'Vuonna 2016 pyrin säilyttämään avoimen mielen', Cowperthwaite sanoo. 'Aion toimia ja kokeilla uusia asioita. Ulkopuoliset kokemukset hyödyttävät aina versiota sinusta, jonka tuot takaisin studioon. '
Imperiumin sato Bradonista Capezio-kokoelmaan. Kuva: Capezio.
# 15. Unelmia ja tavoitteita.
'Vuonna 2016 pyrin pitämään unelmani hengissä', Filippone jakaa. 'On cheesy sanoa, mutta tanssimisen jälkeen niin monen vuoden ajan, saatat tarttua nykyisiin hylkäämisiin ja unohtaa alun perin näkemäsi unet. Vuonna 2016 yritän muistaa jatkaa unelmieni etsimistä ja keskittyä kokonaisuuteen. '
# 16. Inspiroiva musiikki.
McRae tykkää ”hyvästä soittolistasta, johon voi lämmetä ja tehdä kaikki fysioterapiani”. Tanssijana rakastamme musiikkia. Luo uusi soittolista, joka inspiroi sinua.
Kirjoittanut Deborah Searle Tanssi Informa .
Kuva (ylhäällä): BalletNext Capezion uudella aktiivialueella. Kuva: Capezio.
suositeltu sinulle
