Useimmat nuoret baleriinat unelmoivat jonain päivänä mennä en pointe. Pointe-kengät ovat kauniita - uusia ja kiiltäviä - ja pointe-tanssijat näyttävät muukalaisilta - siro ja eteerinen. Mutta jotkut nuoret tanssijat saattavat olla peloissaan tai hermostuneita menemästä en pointe -muotoon pointe-työtä koskevien myyttien ja väärinkäsitysten takia. Tässä selvitämme 10 valheita pointe-työstä ja paljastamme totuuden.
# 1. Pointe-kengät on valmistettu puusta tai keraamisesta. Kuulostaa siltä, että se satuttaa!
TOTUUS: Ne voivat olla kovia, mutta pointe-kengät eivät todellakaan ole valmistettu puusta. Pointe-kengät valmistetaan yleensä käsin käyttäen monia materiaaleja - kangas- ja liimakerroksia, jotka on peitetty satiinilla, kovalla nahkapohjalla. Kun liima kuivuu, se muuttuu kovaksi ja tarjoaa jäykkyyttä ja tukea. Niin kovaa kuin ne ovatkin, ne ovat kuitenkin taipuisampia kuin puu, mikä antaa jalkojesi rullata ylös ja alas, samalla kun niitä tuetaan ylös en pointe.
# 2. Heti kun täytän 12, olen valmis pointe.
TOTUUS: Tanssijoiden ikärajaa ei ole, kun tanssijat ovat valmiita pointeen. Se riippuu täysin voimasta, tekniikasta, opintojen tiheydestä ja opettajan tai lääkärin hyväksynnästä. Älä lannistu, jos ystäväsi saa pikemminkin kengät ennen sinua, työskentele kovasti, älä anna periksi ja todista opettajallesi, että olet myös valmis.
# 3. Suosikkitanssijani käyttää x-merkkisiä pointe-kenkiä, joten haluan käyttää myös niitä.
TOTUUS: Pointe-kenkäsi merkki, tyyli ja sopivuus on hyvin yksilöllinen päätös. Jokaisen tanssijan keho ja jalat ovat erilaiset, ja niillä on erilaiset tarpeet pointe-kengän suhteen. On parasta nähdä ammattitaitoinen pointe-kenkäasentaja konsultointia varten ja saada asiantunteva, koulutettu ehdotus siitä, mikä pointe-kenkä voi olla sinulle paras.
# 4. Terävä työ vahingoittaa jalkani ja varpaat.
TOTUUS: Sinulla voi silti olla terveitä, puhtaita, 'normaalin näköisiä' jalkoja pointetanssijana. Kyse on jalkojesi hoidosta - sekä kengässä että ulkona. Jalkaolosuhteilla, kuten pullilla ja rakkuloilla, on useita syitä. Joskus pullat ovat perinnöllisiä. Joissakin tapauksissa pullia ja rakkuloita aiheuttavat huonosti sovitetut pointe-kengät, liian pienet kengät tai väärä suuntaus en pointe. Jotkut tuotteet, kuten pullatyynyt (saatavana apteekeista), Välikappaleet ja Hyytelövinkit , voi auttaa lievittämään varpaiden nivelten ja pullien painetta ja kitkaa. Ole varovainen, ettet kuitenkaan ylikuormita ja ylikuormita varpaita, sillä se vain lisää painetta varpaillesi. Ja harjoittele hyvää hygieniaa myös jalkojesi kanssa. Joskus Epsom-suola- tai jääkylpy jaloillesi on paras tapa päättää pitkä tanssipäivä!
# 5. Miehet eivät voi tanssia en pointe.
TOTUUS: Vaikka pointe-työ jätettiin alun perin naisten vastuulle, nykyään monet miehet tanssivat en pointe. Yrityksiä on, kuten Les Ballets Trockadero de Monte Carlo, Les Ballets Grandiva ja Les Ballets Eloelle, ja nämä yritykset ovat yksinomaan miespuolisia tanssijoita, jotka esiintyvät en pointe. Jotkut jopa sanovat, että tietyt askeleet - esimerkiksi piqué-käännökset ja ketjut - ovat joskus helpompia miehelle suorittaa en pointe kuin naiselle. Ja jotkut miespuoliset tanssijat rikkovat muotia edelleen ja esiintyvät naisrooleissa joissakin suurissa balettiryhmissä! Jos et jo tee niin, muista noudattaa Chase Johnsey ja Jayna Ledford .
# 6. Kun olet tehnyt pointen, voit nousta varpaillesi ilman pointe-kenkiä.
TOTUUS: Pointe-kengät on suunniteltu erityisesti peittämään varpaasi ja tukemaan jalkasi kun pointe. Ei ole suositeltavaa mennä varpaillesi missään muussa kengässä (tai paljain jaloin), jota ei ole erityisesti suunniteltu tukemaan sinua tässä asennossa.
tamera nuori nettovarallisuus
# 7. Yksi pari pointe-kenkiä kestää minut koko vuoden.
TOTUUS: Pointe-kenkäparille ei ole asetettu pelastusrajaa. Kuinka kauan pari kestää, on erilainen jokaiselle tanssijalle, jokaiselle kenkätyylille, ja se vaihtelee jopa riippuen tanssittavasta valikoimasta tai luokkatyön määrästä. Vaikka pointe-kengän käyttöikää on mahdollista pidentää esimerkiksi Suihkuliima , on tärkeää kiinnittää huomiota kenkiin ja kun ne muuttuvat liian pehmeiksi tai 'kuolleiksi'. Tanssiminen kengillä, jotka eivät kykene tukemaan jalkojasi ja nilkkojasi, voi johtaa loukkaantumiseen. Kysy opettajalta, jos et ole varma, onko uuden parin aika.
# 8. Voin käyttää pointe-kenkiä aivan uudestaan laatikosta.
TOTUUS: Sinun on ommeltava nauhat ja joustavat ennen tanssimisen aloittamista en pointe. Sen lisäksi, että nauhat ja joustavat pitävät kenkää jalassa ja estävät kantapää luiskahtamasta, ne tarjoavat myös nilkkatukea, kun seisot en pointe. Jokainen tanssija voi löytää henkilökohtaisen tavan ommella nauhansa ja joustonsa, ja jotkut tanssijat haluavat myös taipua varren hieman tai painaa laatikkoa saadakseen hieman enemmän annosta ennen ensimmäistä kulumistaan. Kysy opettajalta tai ammattilaiselta pointe-kenkäasentajalta ehdotuksia 'tunkeutumisesta'. Ja tutustu esimerkiksi resursseihin Dancewithmary NYC erinomaisista pointe-kenkätemppuista ja -vinkeistä.
# 9. En pointe -tilassa oleminen tuntuu yhtä hyvältä kuin miltä se näyttää.
TOTUUS: Kyllä, ammattimaiset balleriinat voivat tehdä pointe-työstä helppoa, mutta he ovat tehneet sitä jo vuosia ja tekevät päivittäin kovaa töitä viimeistelläkseen veneensä. Kun aloitat en pointe -palvelun, se voi tuntua epämukavalta. Se on uusi tunne, etkä ole tottunut painostamaan varpaitasi. Siihen täytyy tottua, mutta älä lannistu, jos se ei ole heti 'helppoa' ja 'kivutonta'.
# 10. Kuka tahansa voi mennä en pointe - voimaa tai harjoittelua ei tarvita - koska kenkä pitää sinut ylös.
TOTUUS: Vaikka pointe-kengät on suunniteltu tukemaan ja peittämään varpaita, jalkoja ja nilkkoja, ne eivät ole taikuuslaitteet, jotka pitävät sinua vaivattomasti. En pointen tanssiminen vaatii paljon voimaa, ydintyötä ja tekniikkaa. Työskentele kovasti balettitunneillasi ja pysy ajan tasalla ydinkäsittelystäsi ja muista harjoituksistasi, ja tämä kääntyy pointettityösi.
Kirjailija: Laura Di Orio Tanssi ilmoittaa.
suositeltu sinulle
