Pölyinen painike. Kuva Mitchell Button. Tanssijat näyttävät olevan yleisesti sitoutuneita, omistautuneita ja ahkeria. Tuleva teknisesti haastava rooli voi pitää heidät yöllä, tai he voivat jäädä myöhään studiossa työskentelemään yhdistelmän parissa tai tekemään ylimääräisiä vahvistusharjoituksia. Ja ehkä ryhmä menee illalliselle harjoituksen jälkeen, mutta päätyi koko ajan ”puhekauppaan”.
Kun tanssi on sinun tehtäväsi (ja rakkautesi), on vaikea olla ottamatta sitä kotiin. Ja tämä ylimääräinen energia ei ole välttämättä huono asia. Mutta pitäisikö tanssijoiden pyrkiä saavuttamaan enemmän tasapainoa studioelämänsä ja ulkopuolisen elämän välillä? Tekeekö vahvempi työ- ja yksityiselämän tasapaino tanssimisen puolestaan tyydyttävämmäksi?
Dance Informa kääntyi joidenkin suosikki tanssitaiteilijoidemme puoleen saadakseen selville, löytävätkö he ja miten terveellinen tasapaino työ- ja yksityiselämän välillä.
Luuletko, että on tärkeää, että tanssijoilla on tasapaino työ- ja yksityiselämän välillä?
Michelle Dorrance, tap-tanssija, opettaja, koreografi ja Dorrance Dance -taiteellinen johtaja
Michelle Dorrance. Kuva Ian Douglas.
'Ehdottomasti. Vaikka kaikki, mitä haluamme tehdä, on tanssia, harjoittelua, pakkomielle yksityiskohtien suhteen, taidestamme / teoksestamme tulee matala ja vähemmän vaikuttava, jos mikään ei tiedota sitä ja veloita sitä tosielämästä. Elämäntavoitteeni ja yksi olennainen osa minua taiteilijana on se, että pysyn aina opiskelijana, jonka haluan koskaan lopettaa oppimisen. Tämä koskee harrastuksiani tap-tanssista, tanssista yleensä, musiikista yleensä, mutta se koskee myös tapaa oppia ja ymmärtää maailmaa sekä muiden kokemuksia ja näkökulmia. '
Lauren Fadeley, pääsolisti, Miami City Ballet
”Tanssijoita voi olla vaikea saavuttaa terveellisessä työ- ja yksityiselämän tasapainossa, sillä se, mitä teemme, vie kaikki (henkisesti, fyysisesti ja aikaa). Vietämme niin paljon päivistä studiossa samojen ihmisten kanssa, se voi liukastua ulkopuoliseen elämäämme, kuten käydä koreografiaa kotona tai puhua kaupassa ystävien kanssa viikonloppuisin. Ajan ollessa poissa, emme voi täysin unohtaa, että olemme tanssijoita, koska meidän on silti huolehdittava kehostamme. Tästä huolimatta mielestäni on todella tärkeää, että elämäsi on baletin ulkopuolella, tai saatat palaa, loukkaantua, masentua ja todella nauttia elämästä! Kyllä, määritämme itsemme tanssijoiksi, mutta olemme ensin ihmisiä. '
Lauren Adams. Kuva Mike Esperanza.
Lauren Adams, koreografi
'Minusta on tärkeää, inspiroivaa ja mielekästä kaivaa aikaa viettää yksin, perheen ja ystävien kanssa. Jos sinulla on onni, että elämässäsi on ihmisiä, jotka rakastavat ja arvostavat sinua kykyjesi ulkopuolella, nämä ovat ansaitsemiasi aikaa ja energiaa, ja he ovat niitä, jotka ovat sinua varten, kun tarvitset ylimääräisen annoksen rakkautta tai lisätä luottamusta. Vaikka on välttämätöntä rakentaa positiivinen maine omalla alallasi, on vielä tärkeämpää ylläpitää ja ylläpitää rakastavia ja tukevia suhteita koko elämäsi ajan. '
Dusty Button, Red Bull -urheilija, tärkein balerina, malli ja teollisuusmies
'Tasapainoinen elämä on ehdottomasti tanssijan tulevaisuuden kannalta keskeinen tekijä, mutta heidän kykynsä nähdä tämä riippuu heidän halustaan avata silmänsä ... vielä enemmän, mielensä. Emme löydä elämässämme monia asioita, jotka saisimme kokea vain yhden mahdollisuuden, paitsi itse elämä, joten jos työ- ja yksityiselämän tasapainomme on 90 prosenttia työstä / 10 prosenttia elämästä, elämmekö todella 'elämme'? Koreografian elämäni ikään kuin se olisi baletti, toimin teokseltaan musiikillisesti mieleenpainuvana, mutta mikä tärkeintä finaalilla, jossa ei ole tilaa valitettavaksi, ja pelkistämällä itseni vain 'tanssijaksi' täytän sen valitettavasti. Kutsun kaikkia tanssijoiden sukupolvia hallitsemaan ammattinsa ja täyttämään elämänsä intohimoilla ja ihmisiä, jotka tukevat näitä intohimoja, hyödyntämään täysin potentiaaliaan. '
riley curry wiki
Desmond Richardson, Complexions Contemporary Balletin perustaja / taiteellinen johtaja
'Minusta on erittäin tärkeää, että taiteilijat saavat terveellisen työ- ja yksityiselämän tasapainon. Mielestäni se auttaa sinua tutkimaan taidettasi entisestään ja tekee taiteestasi suhteellisemman niille, joiden kanssa jaat sitä. '
Natasha Kusen, solisti, Australian baletti
Natasha Kusen. Kuva: Daniel Boud.
”Uskon, että eliittitanssijoiden on äärimmäisen tärkeää löytää oma työ- ja yksityiselämän tasapaino, joka parantaa heidän hyvinvointiaan ja onnellisuuttaan.Toisen painopisteen tai erilaisten luovien paikkojen löytäminen voi auttaa siirtämään paineita ammattimaisesta tanssijasta ja auttaa pitämään asiat näköpiirissä noina vaikeina, stressaavina päivinä.Erilaisten elämänkokemusten harjoittaminen studion ulkopuolella työntää sinut olemaan utelias ja innostunut yksilö, joka voi vain parantaa esityksiäsi lavalla. '
Ian Casady, johtaja, Houston Ballet
'Kyllä, mielestäni on tärkeää yrittää löytää jonkinlainen työ- ja yksityiselämän tasapaino tanssijana. Minulle, kun asiat ovat epätasapainossa, se aiheuttaa liikaa stressiä. Elämä ja työ voivat olla riittävän stressaavia, vaikka heillä olisi tasapaino, vain siksi, että olemme aina kiireisiä. Uskon myös, että tasapaino auttaa ylläpitämään terveellistä näkökulmaa. '
west side story atlanta
Maria Sascha Khan, kansainvälinen vieraileva taiteilija, Lontoo
”Mielestäni on erittäin tärkeää, että tanssijoilla on tasapaino työ- ja yksityiselämän välillä. Elämä jäljittelee taidetta, joten mitä rikkaampi elämäsi on, sitä parempi taiteesi on. Sinun on etsittävä ulkopuolisia kokemuksia, tavattava ihmisiä kaikilta elämänaloilta ja taustalta, etsittävä inspiraatiota ja käytettävä kaikkia mahdollisuuksia uppoutua satunnaisiin kokemuksiin. '
Kuinka yrität saavuttaa työ- ja yksityiselämän tasapainon studio-elämän ja ulkopuolisen elämän välillä?
Fadeley
Lauren Fadeley George Balanchinen Walpuchisnachtissa. Kuva: Miami Herald.
'Asuminen Miamissa on auttanut tasapainottamaan työ- ja yksityiselämääni, sillä kävely rannalla voi tehdä ihmeitä kuljettamaan sinut takaisin' todelliseksi 'ihmiseksi. Se on myös tuonut minut lähemmäksi perhettäni, joten on ollut hienoa nähdä heitä useammin muuton jälkeen 17 vuotta sitten. Minulla on myös täällä hyviä ystäviä, ja vaikka he ovatkin enimmäkseen seurassa, nautimme toistensa seurasta työn ulkopuolella järjestämällä illallisia, katsomalla juhlia tai juhlimalla syntymäpäiviä. Vapaa-aikoina nautin joogan harrastamisesta, koska se on hyvä mielelleni ja ruumiilleni, mutta siihen ei liity kaikkia vaatimuksia, joita ammattitanssijana oleminen tekee. Olen myös onnekas saadessani aviomiehen, joka oli tanssija, joten hän ymmärtää balettipuoleni, mutta voi pitää minut kurissa, kun se menee tasapainosta. '
Adams
'En tiedä, että saavutan koskaan todella työ- ja yksityiselämän tasapainon. Ja ollakseni rehellinen, olen kunnossa siinä. Suuri osa työstäni nojaa uteliaisuuteen ja mielikuvituksen tutkimiseen. Usein, kun yritän tietoisesti irrottaa töistä, kappale löytää minut, kuva osuu minuun tai keskustelu saa minut ajattelemaan, ja innostun luomaan. Eläminen ja elämän tarkkailu saa minut haluamaan olla taiteilija. Kerään jatkuvasti kuvia, ääniä ja tietoja. '
Maria Sascha Khan. Kuva Aga Dobrowolska.
Khan
”Niin uskomatonta kuin teatterielämä on, minulla on myös henkilökohtainen elämä erillään teatterista. Minusta on iloa uppoutua taiteelliseen yhteistyöhön ja ulkopuolisiin projekteihin. Näin ollen tämä on antanut minulle mahdollisuuden työskennellä ylimääräisten taiteilijoiden kanssa ja rakentaa ystävyyspiirin kaikilta elämänaloilta. Kaikki kolme sisarustani ja minä olemme klassisia balettitanssijoita, joten tällä tavalla meillä on ehdottomasti paljon ristiriitaa työn ja perhe-elämän välillä. Olenko alhaalla tai keskellä kiireistä aikataulua, yritän löytää päivästä ainakin hetken latautua. Koska olen syntynyt Montanassa, minulla on synnynnäinen affiniteetti luontoon, joka aina nuorentaa minua. Lennän pian esiintymään Singaporeen, sitten Venäjälle, projekteihin Yhdysvalloissa ja poikaystävän Australiaan, joten tasapainon löytäminen on ehdottomasti avainasemassa. Sen sijaan, että ajattelisin 'elämää' kuin jotain, joka vie sinut pois työstäsi, pidän mielestäni tärkeänä osana tulla parhaaksi tanssijaksi ja yksilöksi! '
Button
'Rakastan elämäni enkä vaihdtaisi sitä toisen elämään, mutta eniten tyydyttää elämäni eikä työni. Työni ilman elämää, jota se kiertää, olisi yhtä tyytymätön kuin mikään muu, 'hyvistä' asioista tulee 'hienoja', kun sinulla on joku jakaa ne. Olen onnekas ollessani naimisissa parhaan ystäväni kanssa, joka sattuu olemaan myös stylistini, valokuvaajani, graafinen suunnittelijani, johtajani ja kumppanini Bravado Dancewear -mallistoissamme 24. marraskuuta, joten työ ei koskaan tunnu 'työstä', kun olemme rinnalla. puolella kaikkea. Nuoret tanssijat näyttävät toisinaan työskentelevän kovasti ja jäävät nälkäisiksi arvostamalla heille tarjottuja mahdollisuuksia matkan varrella, kunnes he allekirjoittavat sopimuksen ja liittyvät ensimmäiseen yhtiöönsä. Sitten näyttää olevan malli, jonka avulla luokasta voi tulla lämmitin eikä koulutus ja tanssista tulee työ eikä intohimo. Usein näyttää siltä, että tässä vaiheessa 'liian monien esitysten' tekeminen on järkyttävää, mutta ironista kyllä, 'liian vähän esityksiä' tekeminen on yhtä turhauttavaa, kun taas kaikki välillä olevat ajat eivät toteudu 'uneksi', joka me kaikki toivoimme lapsena. Havaittuaan tämän vuosien varrella yksi ominaisuus, joka näyttää valjastavan suurimman osan energiasta, on aineen puute työn ulkopuolella. Työn jättäminen ja tieto siitä, että tulen kotiin mieheni ja koiriemme luo, antaa minulle mahdollisuuden todella arvostaa kotona vietettyä aikaa ja aikaa poissaolosta. Ihmisinä tarvitsemme unta, mutta tanssijana tarvitsemme läheisten tuen, jotta rakkautemme tanssia kohtaan ei koskaan pilaantuisi. Pyrin rakentamaan elämän, josta minun ei tarvitse koskaan lomailla, elämä, jossa työ- ja yksityiselämän tasapaino ei ole välttämätön, koska työ ja elämä toimivat yhdessä hyvin öljyttynä koneena. '
larry fitzgerald vaimon nimi
Desmond Richardson. Kuva: Karsten Staiger.
Richardson
'Yritän saavuttaa työ- ja yksityiselämän tasapaino olemalla 100 prosenttia läsnä studioni / tanssielämässäni ja yhtä 100 prosenttia ulkomaailmassa.'
Kynnykset
”Se on aina jatkuva haaste. Elämäni solistina Australian baletissa on jatkuvasti täynnä kaikkia kiertueita ja 200 esitystä, joita teen vuodessa. Jopa perheen ja ystävien kanssa vietettävän ajan löytäminen voi olla melko vaikeaa. Uskon, että urani näyttää olevan aina etusijalla sosiaalisen suunnittelun suhteen, mutta minun on suunniteltava tietoisesti seisokkeja, muuten se voi olla hyvin epäterveellinen elämäntapa. Kehoni terveyden pitäminen on ensisijainen tavoite balettitanssijana, joten yritän aina päästä pois työpaikan studioista ja täydentää sydän-, vahvistus- ja pilates-hoitoni ulkoisella kuntosalilla tai viemällä sen ulkona. Mieleni pitäminen aktiivisena on myös minulle tärkeää, ja aiemmin olen päässyt opiskelemaan ja suorittanut liiketalouden sertifikaatin 4, mutta tajusin nopeasti, että se oli aivan liian kuiva ja huomasin, että sille omistettu aika oli enemmän työ ja vain korosti minua enemmän. Siitä lähtien olen päättänyt lykätä opiskelua, kunnes tiesin, mihin todella innostun. Samaan aikaan olen löytänyt toisen luovan lähtökohdan oman tyyliblogini luomisessa, studiotostreet.com.au , jossa yhdistän kaksi intohimoani tanssista ja muodista yhteen. Tanssimisen, bloggaamisen, levon ja ajanviettojen tekemisen välillä rakastamieni ihmisten kanssa pidän työ- ja yksityiselämän tasapainoa kurissa. '
Casady
Houston Ballet -tanssijat Ian Casady ja Jessica Collado Sons De L'âme -elokuvassa. Kuva Amitava Sarkar.
'Yritän vain pysyä järjestäytyneenä. Mielestäni se on paras tapa välttää stressiä koko ajan. Mielestäni harrastukset ovat hyviä. Mutta ei liikaa. Kun he pääsevät tielle, heistä voi tulla toinen stressin lähde. '
Dorrance
'Tämä on yksi suurimmista haasteistani tällä hetkellä, ei erityisesti tanssin takia, vaan yrityksen luomisen, aikatauluttamisen, kiertämisen ja johtamisen takia! Olin paljon parempi saavuttamaan tämä tasapaino solistina ja olen edelleen kaukana siitä, mistä haluaisin olla nyt! Ole hyvä ja kirjaudu takaisin kanssani kuuden kuukauden kuluttua! '
Kirjailija: Laura Di Orio Tanssi ilmoittaa.
suositeltu sinulle
