Tanssijoita Broadwayn tanssikeskuksessa. Kuva: Belinda Strodder. Koe on stressaavaa. Sinun on ajateltava jaloillasi, keskityttävä koreografian kaikkiin yksityiskohtiin ja esitettävä virheetön tekniikka, kaikki samalla luoden itseluottamusta. Se on helpompi sanoa kuin tehdä, varsinkin kun olet unelmiesi työssä. Ja vielä hermoja rasittavampi kuin koe-studio on pidätyshuone ... jossa saatat odottaa tunteja ennen koeesi tai leikkausten välillä. Et voi hallita kaikkea, mitä tapahtuu itse koekutsun aikana - et tiedä mikä yhdistelmä tulee olemaan, kuinka kauan sinun on opittava se tai kuinka monta kertaa saat suorittaa sen mainoksen edessä tiimi. Mutta hyvä uutinen on, että sinä voi hallita kuinka koet pelätyn tilan. Tässä on neuvomme kuinka valmistautua tilaan ja olla siellä läsnä huoneessa niin, että olet viileä, rauhallinen ja kerätty, kun astut koe-studioon.
# 1. Tuo jotain, joka auttaa sinua vyöhykkeellä ja stressin vähentämisessä.
Kuuntele musiikkia tai podcastia tai työnnä nenäsi hyvään romaaniin. Varmista, että kiinnität huomiota, kun monitori puhuu huoneeseen, mutta sisäänpäin meneminen auttaa vähentämään ahdistusta, pitämään sinut tuotteliaisena ja estämään sinua kuuntelemasta tai vertailemasta itseäsi muihin tanssijoihin huoneessa.
# 2. Älä juoru !
Et koskaan tiedä kuka huoneessa voi kuunnella ja välittää kaksi senttiä väärälle henkilölle. Tämä ala on pienempi kuin luulet, ja kaksinkertaisen piruetin puhdistaminen on paljon helpompaa kuin huono maine.
# 3. Yritä suunnitella päiväsi joustavasti.
Sanottu kuin tehty helpommin ... varsinkin kun aikataulussasi on muita koe-esiintymiä, sivuhämmenä ja sitoumuksia. Mutta joustava aikataulu vähentää stressiäsi, jos koe kestää pidempään kuin odotit tai jos sinua pyydetään palaamaan myöhemmin päivällä. Jos työskentelet sivutyötä, yritä löytää sellainen, jossa työskentelet vain viikonloppuisin ja iltaisin tai jossa sinulla on hyvä joukko kollegoita, jotka kattavat toistensa vuorot, jos jotain tulee viime hetkellä.
# 4. Kunnioita huonetta.
Käytä tervettä järkeä ja ole tietoinen kaikista koe-ikäisistäsi. Pidä itsesi ja tavarasi mukana. Älä tuo haisevaa ruokaa tai suihkuta tonnia hiuslakkaa huonosti ilmastoidussa studiossa. Jos keskustelet ystävien kanssa, yritä olla liian kovaa. Varmista, että tanssijoilla on navigoitava polku kävellä ylös näytön pöydälle ja päästä sisään / ulos studiosta kompastumatta. Älä puhu, kun näyttö soittaa seuraavaa ryhmää, joka menee huoneeseen. Nämä kaikki kuulostavat ilmeisiltä kunnioituksen merkeiltä, mutta olisit yllättynyt siitä, kuinka harvat tanssijat todella seuraavat niitä.
# 5. Pidä kiinni arvoesineistäsi .
Tilatilat ovat tunnettuja varkauksien kuumia pisteitä. Olemme kuulleet tarinoita varastetuista lompakoista, matkapuhelimen latureista, kuulokkeista ja jopa LaDuca-tanssikengistä! Kun menet koe-studioon, on yleensä hyvä tuoda pieni laukku arvoesineidesi kanssa. Tai pyydä ystävääsi, joka oleskelee tiloissa, pitämään tarkasti tavaroitasi, kun olet koe. Ei mitään on pahempi kuin leikataan koe-esiintymässä vain löytääksesi lompakkosi varastetun.
# 6. Huokuu hyvää energiaa .
Sinun ei tarvitse kirjaimellisesti piristää jokaista tanssijaa tilahuoneessa, mutta älä ylpeile siitä, että sinua pidetään / pisteytetään soittopyyntö tai harhautus leikkaamisesta. Nöyryys, ammattitaito ja hyvä asenne kertovat tanssijasta enemmän kuin maailman kaunein tekniikka.
Onko teillä muita neuvoja siitä, miten pitää mielessä järkevyys koehuoneessa? Kerro meille alla olevasta kommenttiosasta.
Kirjoittaja Mary Callahan Tanssi ilmoittaa.
wendi nix korkeus
