Esittävä taide on vaikea liike. Eräänä päivänä sinulla on upea, hyvin maksava keikka, ja seuraavana olet taas koe-elämässä ja työnnät seuraavaa työpaikkaa. Ihmiset sanovat, että tanssijoita on niin onnekas jatkaa urallaan tekemällä mitä rakastavat. Tavallaan he ovat oikeassa! Mutta se on sekä siunaus että kirous. Ammatti - uskomaton paine urallamme. Olemme panostaneet taiteeseemme niin, että usein menestys urallamme korreloi suoraan itsemme arvoon.Tässä on joitain neuvoja siitä, miten käsitellä kuivaa loitsua.
# 1. Arvioi uudelleen prioriteettisi.
Istu alas ja kirjoita viikoittainen aikataulu. Huomaa, mikä vie eniten aikaa, mikä aiheuttaa stressiä ja miten hoidat vapaa-aikasi päivällä. Mielessäsi tanssi on varmasti tärkein prioriteettisi. Mutta kun katsot todellisia päivittäisiä tehtäviäsi, saatat ymmärtää, että sivutyösi, myöhäisillat ystävien kanssa ja ostoskeskukset estävät sinua luokalta ja koe-esiintymiltä. Taloudellinen vakaus, viihde ja ajan viettäminen ystävien kanssa ovat kaikki uskomattoman tärkeitä elämällesi, mutta on myös löydettävä tapa hallita näitä elämäsi osia vastaamaan urasi tavoitteita. Rajoita itsesi yhteen juomaan onnellisella tunnilla parhaan ystäväsi kanssa, aseta 20 dollaria balettiluokalle kynsien tekemisen sijaan ja keskustele esimiehesi kanssa sivukeikkaasi aikataulusta yötä ja viikonloppua varten, jotta voit osallistua aamukokouksiin viikon aikana. Sinä voi tee kaikki (tai ainakin paljon ), jos analysoit tavoitteitasi ja aikataulutat aikaa ja energiaa tehokkaasti.
gwu tanssi
# 2. Hanki uudestaan.
Joillekin meistä voi olla vaikea kutsua itseämme 'tanssijoiksi', kun emme todellisuudessa ole työskentelee ammattitanssijoina. Luokan ottaminen ja osallistuminen koe-esiintymiseen voi olla työlästä ja tyhjentävää. Astu taaksepäin studiosta saadaksesi inspiraation niin rakastetusta taidemuodosta. Sijoita lippuihin tanssiesitykseen tai, jos rahaa on vähän, käänny vain YouTubeen! Suosikkitanssielokuviesi ja -esiintymiesi katselu ( Laula sateessa , Michael Jackson kiertueella ja YAGP-mestaruuskilpailut ... vain muutaman mainitsemiseksi!) Voi herättää rakkautesi tanssiin ja saada sinut kutinaan palata itse studiosta.
# 3. Tunnusta muut kiinnostuksen kohteet.
Kaikkien munien asettaminen yhteen koriin ei ehkä ole älykkäin tai terveellisin valinta. Tämä ei tarkoita sitä, että olisit vähemmän intohimoinen tai omistautunut urallesi. Mutta viritys mihin muu tekee sinusta onnelliseksi, se voi sekä tuoda enemmän iloa elämääsi että laajentaa mahdollisuuksiasi. Olipa laulaminen, ruoanlaitto, lukeminen, valokuvaus, elokuvien näkeminen, jooga, vierailu museoissa tai bloggaaminen, panostaminen jonkin aikaa asioihin, jotka tekevät sinut onnelliseksi - muu kuin tanssi - lisää elämääsi ja poistaa osan paineesta.
kuinka vanha silkk shokeri on
# 4. Hanki palautetta.
Ilmoittaudu kuuntelutyöpajan luokkaan (kuten The Growing Studio ja Stage Door Connectionsin tarjoamat) työskentelemään käsityösi kanssa (tanssi, laulu tai näyttelijä) ja vastaanota rakentavaa kritiikkiä ammattikoreografilta, musiikkijohtajalta, näyttelijäjohtajalta tai agentilta. Nämä työpajat voivat tuntua pelottavilta, mutta jos haluat todella parantaa, ne voivat olla valtava oppimiskokemus. Useimmiten luokkakoot ovat pieniä. Työpajat ovat intiimi ja turvallinen ympäristö tutustua taiteeseesi, haastaa itsesi ja kuunnella ja oppia ikäisiltäsi.
# 5. Luo tukiryhmä.
Jos koe ei mene haluamallasi tavalla, yritä viettää laadukasta aikaa ystävän kanssa sen sijaan, että menisit kotiin ja istuisit pettymyksesi kanssa. Tartu kahviin tai käy tanssikardiotunnilla paikallisella kuntosalilla. Pseudotukiryhmän ei tarvitse olla oikeastaan terapiaistunto, mutta pysyminen sitoutuneina ikäisesi ja yhteisösi kanssa voi estää sinua tuntemasta yksinäisyyttä tai masennusta. Vaikka sinulla ei olisikaan energiaa mennä ulos pitkän koe-päivän jälkeen, soittaminen kaverille puhelimessa tai FaceTime-tapaaminen perheen kanssa auttaa pitämään leukaasi ja siirtymään eteenpäin.
Emme sano, että kuivan loitsun käsitteleminen on helppoa. Voi olla vaikea kutsua itseäsi tanssijaksi, kun et todellakaan toimi tanssijana. Jos tunnet olevasi masentunut tai turhautunut, muistuttakaamme sinua, ettet ole yksin. Tämä ura on uskomattoman vaikea - ja olet tarpeeksi vahva kestämään.
mike white nettovarallisuus
Jos etsit lisää resursseja ja tukitoimia, suosittelemme vierailua Ura siirtyminen tanssijoille .
Kirjoittaja Mary Callahan Tanssi ilmoittaa.
suositeltu sinulle
