BETC ja Benjamin Millepiedin L.A. -tanssiprojekti esittävät LA Dance Workout -tapahtuman

Kuva: LA Dance Workout. Kuva: LA Dance Workout.

Jopa säännöllisesti harjoittelevat tanssijat tarvitsevat ylimääräistä sydän- ja voimaharjoittelua, ja monet muut kuin tanssijat etsivät tapaa saada säännöllisen liikunnan edut ilmaisevan liikkeen tunteen ohella. Onnekas kaikille mainituille, BETC LA ja Benjamin Millepiedin L.A. -tanssiprojekti esittivät juuri LA Dance Workoutin. Online-tilausalusta tarjoaa 14,99 dollaria kuukaudessa tai 35,99 dollaria kolmeksi kuukaudeksi tyylikkäästi muotoiltua liikuntaa, jonka koreografia ja johtaja ovat L.A.-tanssiprojektin energiset ja luovat tanssijat. Käyttäjät yhdistävät tanssitaidetta ja kuntoilua työskentelemällä kehonsa kanssa - ei vastaan. Harjoituksissa keskitytään tanssin etuihin, jotta saadaan hoikka ja vahva hahmo sekä parannettu ryhti, joustavuus ja kestävyys.



Dance Informa keskusteli L.A. Dance Project -tanssija Rachelle Rafailedesin ja BETC LA: n lääketieteen tohtorin Clarisse Lacarraun kanssa saadakseen lisätietoja.



Kuva: LA Dance Workout.

Kuva: LA Dance Workout.

Mikä innoitti LA Dance Workoutin luomista?

Lacarrau



'Idea tuli Benjaminin vahvasta uskosta, että tanssi voi muuttaa elämääsi, antaa sinun olla yhteydessä uudelleen kehoosi, ja tuo myös iloa ja nautintoa. Halusimme levittää sanaa, mutta olimme hyvin tietoisia siitä, että tanssi on hyvin intiimi useimmille meistä. Joten ajattelimme, mitä voisi tapahtua, jos saisimme tanssin asiaan, jonka ihmiset tekevät aikansa kanssa eniten: treenaavat. Se on tapa keksiä kunto tanssista, vaikka liikunnan ilosta, ja ajaa tätä uutta suuntausta, jossa vartalo ei ole enää vain suorituskykykone. '

Kuka on LA Dance -harjoituksen ihanteellinen käyttäjä, ja mitä taitotasoa suositellaan näiden harjoitusten hyödyntämiseen?

Lacarrau



'Se voi olla kuka tahansa, mutta suunnittelemme sen ihmisille, jotka rakastavat lisätä kulttuurikerroksen kaikkeen mitä tekevät. Enimmäkseen alle 40-vuotiaat naiset, tekniikan taju ja haluavat jotain inspiroivaa, ei vain tehokasta. Harjoitusalusta on suunniteltu kaikille, taitotasoa ei tarvita. Hyppäät vain siihen ja annat itsellesi nauttia siitä, ja hitaasti näet edistyksen. '

Kuvaile online-käyttöliittymää ja miten se vaikuttaa kokemukseen.

Lacarrau

”Käyttöliittymä on suunniteltu siten, että saat tunteen olla tanssivalmentajan kanssa. Äänen lisäksi jokainen siirto on jaoteltu osiin, joten voit oppia tanssijoiden tavan - toistamisen taiteen avulla tarkkuuden ja siten suuremman vaikutuksen saamiseksi kehoosi. Se on ainutlaatuinen, helppokäyttöinen ja leikkisä käyttöliittymä, joka antaa käyttäjille paljon vapautta. Ajattelimme, että oli aika haastaa pomo-sovellusten kuntoilumaailma! '


busby quints wiki

Kuva: LA Dance Workout.

Kuva: LA Dance Workout.

Kuinka BETC LA: n ja LA Dance Projectin kumppanuus ilmeni?

Lacarrau

'Se on ainutlaatuinen kumppanuus supertaiteellisen ja luovan mielen, Benjamin Millepiedin, ja meidän (BETC LA) välillä, olemme hyvin samanmielisiä. Ajatuksena oli soveltaa strategista ja luovaa viestintäämme savoir-fairea L.A. Dance -projektiin, tukemaan Benjaminin viestiä siitä, että tanssi voi muuttaa elämääsi. Luomme yhdessä koko alustan. Kumppanuus on tiukka, koska jaamme alustan IP-osoitteen. '

Kuvaile LA Dance -harjoituksen koreografista prosessia.

Lacarrau

'Puhuimme ja jakoimme näkemyksemme ja odotuksemme ja tarjosimme sitten L.A. Dance Project -tiimille yhden viikon prototyyppivaiheen. Sieltä tanssijat, musiikki ja suurin osa lahjakkuuksista työskentelivät läpi sen, ja se oli puhdasta taikuutta. Ikään kuin se olisi vaivatonta. '

LA Dance -treeni -videoiden videokuvaus ja sijainnit ovat kauniita. Miksi kaikki videot kuvattiin paikan päällä, ei perinteisessä studiossa?

Lacarrau

'Kuten sanoin, ei ole mitään intiimimpää kuin tanssistudio. Halusimme innostaa liikettä, vapauttaa jonkinlaista iloa ja energiaa ja käyttää LA: n kaupunkia sarjana. Ei vain siksi, että Benjaminin yritys on sijoittautunut, se on myös kaikkien aikojen inspiroivin paikka. Lisäksi, kun saatat tehdä näitä harjoituksia kotona, ajattelimme, että olisi hienoa antaa avoimuuden tunne, varsinkin talvipäivinä, jolloin mikään ei kannusta sinua treenaamaan. '

Mikä innostaa sinua eniten tässä projektissa?

Rafailedes

'Minua innostaa eniten tässä projektissa se, että LA Dance Workout tuo tanssiriemun niille, jotka muuten eivät ehkä kokisi sitä. Kuulen usein ystäviltäni 'En osaa tanssia' ja ajattelen itselleni: 'Se ei ole totta. Jokainen voi tanssia! ”LA Dance Workout ei tarkoita tietyn kehon esteettisyyden saavuttamista tuntikausia yksitoikkoisen työn avulla, vaan iloa siirtää kehosi musiikkiin. Osallistuja saa epäilemättä harjoittelun, mutta hän kokee myös tanssin mukana tulevan vapauden ja itsensä ilmaisun tunteen. Mielestäni se on hyvin erikoinen asia. '

Mikä oli hauskaa ja / tai haastavaa videoiden koreografioinnissa ja kuvaamisessa paikan päällä?

Rafailedes

Kuva: LA Dance Workout.

Kuva: LA Dance Workout.

”Oli niin hämmästyttävä kokemus näiden videoiden kuvaamisesta ympäri Los Angelesia. Kaupunki on niin vaihteleva sen tarjoamissa paikoissa, ja se oli herkku tanssimiseen ja harjoitteluun kaikissa. Kuvaaminen oli niin hauskaa, vaikka yritin löytää tasapainoni hieman epätasaisella polulla Echo Parkissa tai Malibun hiekalla. Tanssiminen paikoissa, jotka eivät ole tyypillisiä taiteen muotoisia paikkoja, on aina jännittävä asia. Se tuo todella täydellisen kokemuksen harjoitteluun.

Kun aloimme suunnitella LA Dance Workoutin yksittäisiä harjoituksia, ajattelimme omia rutiiniamme, kun valmistelemme kehoamme tanssimaan. Päätimme perustaa osan harjoittelusta kohdistamalla tiettyjä kehon osia, kuten jalat ja käsivarret, kun taas toiset keskittyvät koko kehon harjoitteluun. Antaen musiikin ohjata meitä otimme baletin, modernin ja nykytanssin elementtejä tekemään liikelauseita, jotka ovat ainutlaatuisia ja hauskoja, mutta myös työntävät osallistujaa fyysisesti.

Uskon, että LA Dance Workout on muuttanut yksitoikkoisuutta, joka voi tulla muiden kotona harjoitteluohjelmien kanssa. Tanssijana käytämme ympäristöämme usein inspiraation lähteinä liikkumiseen, joten osallistujan vieminen studion ulkopuolelle ja kauniisiin paikkoihin osoittaa, että tanssia voi tapahtua missä tahansa ja kenelle tahansa. Jokainen voi hyötyä sekä fyysisesti että henkisesti tanssista, jota ei ole varattu vain studion ammattilaisille. '

Lisätietoja LA Dance Workoutista tai tilaaminen käy osoitteessa: www.LADanceWorkout.com . Voit myös seurata #LADanceWorkout on Instagram .

Katso muutama LA Dance -treeni alla.


jon tafferin pituus ja paino

Kirjoittaja: Emily Yewell Volin Tanssi ilmoittaa.

suositeltu sinulle

Suosittu Viestiä